Temat: spóźniający się okres...

Ale łyżeczka masła ma około 35 kcal, i starczy Ci na dwie kanapki.
Moja mama powtarza to samo, one mają trochę w tym racji- bo dieta to nie jest całkowita rezygnacja z produktów, tylko zdrowe nawyki żywieniowe. Na oliwie np. smażyć się nie powinno. Daj odrobinę oleju.
Zdrowy rozsądek. :)

A jak okres się nie pojawi do końca sierpnia, to do ginekologa.

suenos , czemu na oliwie nie powinno sie smazyc?

SUENOS to radzisz mi smarować kanapki masłem ? i np używać oleju do sałatek ?

No ok ale skoro okresu nie ma nadal to czemu mnie piersi bolą ? :/ moze to jeszcze nie ta faza cyklu moze jednak nadejdzie.. jesli nie lece do gina..

Dziękuje za podpowiedź odnosnie cwiczen MEL b :)  wydaja sie fajne i na pewnozaczne je cwiczyc :)

Mnie piersi zawsze bolały jak okreś się zbliżał. Być może to wszystko wynik stresu,może byłaś chora w ostanim czasie.Ja aktualnie przyjmuje tabletki hormonalne(ps nie musicie mi pisac jakie sa wyniki brania albo co moze byc nie tak w przyszlosci bo wszystko wiem)i całe szczęscie już nie mam tych problemów. Jeśli jesteś młoda to byc może nic takiego. doradziłabym poczekac troche i iść do ginekologa. Albo po prostu pogadaj z mama i postanówcie czy poczekasz ,czy pójdziesz. Pozdrawiam

ja sie zgadzam co do tłuszczy - też przez to zanikał mi okres..
do dahlia 90 - wczesniej pewnie przyjmowala tluszcze w innej formie niz czystej - w slodyczach, fastfoodach, serze itd., przeciez tluszcze to nie tylko olej maslo czy oliwa

w bierdonce jest oliwa z oliwek za okolo 10 zl, jednorazowy wydatek a starczy na dłuuugo ;)
do tego jak masz możliwość jedz orzechy, migdały
masło też nie szkodzi w diecie, ważna jest ilośc kalorii

Ja już miałam tak 2 razy że nie miałam okresu po 3 miesiącę, i też jak Ty nie miałam podstaw do obaw o ciążę :) Nie wiem dlaczego tak się dzieje, nic z tym nie zrobiłam, nie byłam u lekarza itp.

Też tak miałam,że okres mi się spóźniał,zaczęło się niewinnie i teraz jadę na tabletkach.Na pewno idź do lekarza.Możliwości jest wiele: torbiele,problemy z hormonami, PCOs,dieta albo po prostu to,że za dużo ważysz,to jest najczęstszy problem u kobiet takich jak my,jeżeli chodzi o spóźniający się okres.Na pewno pokaż się u lekarza.Pozdrawiam

ja tez juz  nie mam 3 miesiące ;/
ale do ginekologa nie pójde bo się boje ;/

> ja tez juz  nie mam 3 miesiące ;/ale do ginekologa
> nie pójde bo się boje ;/