Temat: zaparcia

Już mi ręce opadają... nie wiem co robić. Mam ciągłe zaparcia, mimo że codziennie jem otreby, uwazam na to co jem, łykam błonnik z ananasem, piję ok 2litry wody dziennie. i nic ! Brzuch mam wzdęty ciągle, no i utrudnia to odchudzanie. od czasu do czasu wypiję herbatkę z senesem podwójną i wtedy coś rusza, ale nie będę stosować tego codziennie. Potrzebuję środka, który pomoże mi przywrócić regularność wypróżnień. Co polecacie ?
spróbuję śliwek jeszcze. Colon C trochę drogi jest. a herbatek przeczyszczających nie chcę pić bo "rozleniwię" jelita. Ostatnio w ciągu doby wypiłam 6 herbat z senesem i ( 2x po 3) i  dopiero pomogło. Dlatego koniec z nimi. Robiłam  już wszystko... dosłownie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.