© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 maja 2023, 14:54
Witam serdeczne. Mam taki problem. Mam dietę , którą stosuje ok dwóch miesięcy, aktywność fizyczna baseny , bieganie , suplementy , trochę schudłam co mnie cieszy ale dalej mam problemy z mocnymi zaparciami :(( co jeszcze mogłabym zrobić może popełniam błąd jakiś w diecie sma już nie wiem co robić . Miłego dzionka
1 maja 2023, 18:29
Colon C potrzebuje bardzo dużo wody. Te 1,5 litra dziennie to jest stanowczo za mało. Też miałam problem z zaparciami, gdy go kiedyś stosowałam.
czyli mam go odstawić?? , czy więcej wody? ,
Odstaw na razie na kilka dni. I zwiększ ilość wypijanej wody. A potem spróbuj jeszcze raz, ale ostrożnie. Ja osibiście zaprzestałam używania Colon C na rzecz innego błonnika.
