- Dołączył: 2009-10-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 3822
5 maja 2011, 23:04
Mam do was krępujące dośc pytanie. Mówiąc ogólnie b. duzo cwicze ludzie mówią ze nikne w oczach. Tak duzo biegam, gram i td... Zabrałem się za siebie i są duże efekty jednak dziś w lustrze zauwazyłem na pupie jakby cellulit eh. a w zasadzie roche pod i na. Nie wiem co z tym zrobic bo tak jak dla kobiet sa kremy i td... to dla facetów raczej nie ma... Mówie b. duzo cwicze wiec napewn nie z braku ruchu. Jak juz sie zaberac to uwazam ze dobrze i nie nalerzy odpuszczac tylko nak każda częścią ciała powinno się pracować. Poradzie co z tym zrobić bo nie mam pojecia:/
- Dołączył: 2009-04-17
- Miasto: Rajska Wyspa
- Liczba postów: 2669
6 maja 2011, 00:28
Da radę robić izolowane praktycznie na całe ciało. Trzeba po prostu umiejętnie wybrać ćwiczenia i znać wszystkie mięśnie i przyczepy.Ofkors, że Bruce miał trening na moc a nie masę. Masę to on miał piórkową :) Mam jakiś trening rozpisany na drążek (trochę hardcore, bo alpinistyczny na moc) ale teraz to idę spać i się już nie podzielę :)
- Dołączył: 2010-10-28
- Miasto: Mexico
- Liczba postów: 508
6 maja 2011, 01:11
skoro mężczyźni nie są predyspodowani do cellulitu to powinno Ci być łatwiej się go pozbyć :) co jeszcze może pomóc?
wyelimuj z diety toksyny - kawę, alkohol i oczyszczaj się! pij wodę z sokiem z cytryny, zieloną herbatę, jakieś kompozycje herbaciane typowo oczyszczające, w Twojej diecie może leżeć przyczyna cellulitu - unikaj wosokoprzetworzonej żywności, fastfoodów, zupek z proszku itp.
- Dołączył: 2011-02-04
- Miasto: Buenos Aires
- Liczba postów: 758
6 maja 2011, 12:00
moze cos cellulitopodobnego\...
mezczyzni tegodziadostwa nie maja, maja inna tkanke łączna
6 maja 2011, 13:54
zelka76...widziałam zdjecie Twojej nogi w pamiętniku....to na serio Twoja noga i na 1 i 2? bo roznica ogromna!!! dużo czasu dziennie zajmuje Ci walka z cellulitem? chodzi mi o wsmarowywanie, nie o ćwiczenia :)
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 2663
6 maja 2011, 15:25
Zytong dziennie to trochę czasu inwestuję rano -prysznic "skrobak" potem masaż ( do wchłonięcia) specyfikiem na cellulit i tablety, wieczorem kąpiel w algach + peeling algowy masaż specyfikiem antycellultowym + tablety. Taz w tygodniu okłady z alg ( pieką że poślady odpadają) no i do tego reszta na bieżąco. W ciagu miesiąca zużyłam 1 op Incell Eris i 2 opakowania Garniera
