28 kwietnia 2011, 21:13
Jaki lek najlepszy jest na wzdęcia? (espumisan nie pomaga)
Czy da się coś z nimi zrobić na dłuższą metę, czy raczej ten uciążliwy problem będzie dalej dokuczał. Jak Wy sobie z tym radzicie?
1 maja 2011, 22:20
Na prawdę żadnych innych objawów nie było?
1 maja 2011, 22:42
Wiesz co, spróbuj zrezygnować z mleka na trzy dni, wiem ze przy Twojej diecie to nie łatwe- może zastąp sojowym?
"Mleko i jego pochodne zawierają cukier zwany laktozą. Laktoza jest ciężkostrawna i trudna w rozbiciu na cukry proste.
Niektóre osoby mające nietolerancję na laktozę mają wyjątkowo dokuczliwe wzdęcia po spożyciu mleka."
Owoce które powinnaś unikać to: jabłko, śliwka,gruszka,
Warzywa: brokuły, kalafior, fasola, kapusta i brukselki,
Unikaj gazowanych napoi i alkoholu.
Staraj się unikać tak zwanego "połykania powietrza" podczas jedzenia- jedz powoli. Stres tez wpływa na wzdęcia.
Mam nadzieje ze to cos pomoze:)
2 maja 2011, 13:37
Dziękuję za rady. Mleko jest potrzebne w diecie, wapń i te sprawy, ale jak z niego zrezygnuję na trzy dni to nic się nie stanie. Zobaczę czy to coś pomaga i dam znać. :-)
3 maja 2011, 11:40
Nie wypiłam dzisiaj mleka, tak jakby trochę balon mniejszy. Zobaczymy jak będzie jutro i po jutrze. :-)
4 maja 2011, 22:30
To chyba jednak nie od mleka, jutro 3 dzień, zobaczę czy będą jakieś zmiany.
[edit]
Nie, to nie mleko.
Edytowany przez Arbuzik94 5 maja 2011, 14:04
