- Dołączył: 2005-07-18
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 689
28 kwietnia 2011, 20:42
Dziewczyny mam problem ze słodyczami :( Nie umiem się od nich odłączyć. Czym mogę zastąpić słodkości ??? Jem dużo owoców, sporo warzyw ale jednak czasami chce mi się starsznie czegoś słodkiego :( a jak już mam dostać okresu to wariuję bez czegoś słodkiego. Co mogę zjeść lub nawet wypić (wody też dużo piję) ??? Dodatkowo powiem, że chodzę na siłownię więc wysiłek jest spory.
I przy okazji chciałam zapytać czy macie jakieś sprawdzone "wspomagacze" do spalania tłuszczyku, zastanawiałam się nad Aqua Slim i czytałam tu na forum ale jednak zdania sporo podzielone. Jeżeli macie jakieś doświadczenia co do czegokolwiek bardzo bym prosiła abyście się podzieliły :)))
- Dołączył: 2010-08-21
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1211
28 kwietnia 2011, 21:00
Orzechy wszelkiego rodzaju ,pestki dyni, śliwki..
Lubie suszone owoce. teraz po świętach zostało mi trochę bananów to je ususzyłam. Dobra słodka przekąska, choć lepiej z nią uważać. Daktyle także są słodkie, ale zdrowe.
- Dołączył: 2011-01-09
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 700
28 kwietnia 2011, 21:08
w biedrze są takie małe batoniki jedne muesli ( mają ok 100kcal) a jeszcze inne takie czekoladowe ale małe i też nie mają duuuużo kcal więc raz na jakiś czas można :) lepiej zjeść taki batonik niż później mieć mega napad
28 kwietnia 2011, 21:15
a ja ci polecę pare rzeczy !
1. wczoraj jadłam pseudo naleśnika z polewą czekoladową ! dietetyczną! tam szczegóły u mnie w pamiętniku, pisac mi sie nie chce, ale to z kakao gorzkiego,mleka w proszku i słodziku :)
2.ciasteczka z niczego : robimy tak : ubijamy dwa białka, no, lub więcej, zalezy ile chcesz , na gęstą pianę. do tego wsypujemy wszystkie bakalie jakie mamy pod ręką - orzechy, nasiona,suszone owoce... polecam z dużą ilością dużych rodzynek. wykładamy łyżką na papier do pieczenia, trochę spłaszczamy na ciasteczka, pieczemy w jakiś 180* przez może 15 min, no, do czasu aż stwardnieją, musisz sprawdzać
3.budyń z połową cukru
4.kisiel bez cukru :)
om nom nom!
chociaż dla mnie najlepszym słodyczem to... owsianka jest ^^
- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 90
28 kwietnia 2011, 21:16
ja dodaję kakao do płatków owsianych i to jest totalnie zastępstwem batoników czy czekolady :)
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
28 kwietnia 2011, 22:39
Dobry patent! Chyba juz jutro wyprobuje!
1 maja 2011, 21:10
Ja lubię chrupkie pieczywo z nisko słodzonym dżemem, 3 kostki gorzkiej czekolady, czy owsianka z owocami :)
