© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 stycznia 2020, 20:34
Hej dziewczyny.
Mam problem z obżeraniem się. |
Od około roku gdzie występowało to kilka razy w tyg , a obecnie ostatnie pół roku to dzień w dzień.
Zaczęło się od zwykłych zachcianek.
Potem problemy zdrowotne, które to obżeranie sie pogłębia , potem problemy w związku, rozstanie.
Od tamtej pory codziennie po pracy idę na jakiś obiad do baru lub knajpy.
A potem kawa i ciasto.|
W domu jestem o 19
Miesięcznie wydaje 400 zł na jedzenie nadprogramowe czyli kawa, ciasto, czipsy.
Weekend obecnie kojarzy mi się też z obżarstwem , gdzie wieczorem wpada paczka czipsów i baton.
Kiedyś byłam zdrowa, aktywna, pełna energii a teraz kupa mokrego papieru.
Najgorsze jest to ciągle myślenie o obżarstwie.
Rano np w weekend na śniadanie jem jajecznicę, potem jakieś przekąskę , potem jakiś zdrowy obiad
a wieczorem po prostu ciągle myśle o tej paczce czipsów i batonie , aż się w końcu wkurzę i idę do tego sklepu po to.
Bo te moje myśli nie dają mi spokoju.
Mimo, iż jestem najedzona mam te dziwne myśli.
Zapisałam się do dietetyka, mam wizytę 10 lutego .
Ale boję się tych swoich ciągłych myśli o tym.
Chciałabym mieć czystą głowę.
Myślałam że będę sobie w stanie sama pomóc, że jak sama sobie nie przetłumaczę że niszczę sobie zdrowie, figurę, finanse to żaden lekarz mi tego nie przetłumaczy.
Ale chyba jednak nie.
Gdzie mam iść do psychologa??Psychaitra???
Kto daje skierowanie?? Rodzinny?
Nie stać mnie narazie żeby iść prywatnie.
Boję się że lekarz wyśmieje też mój problem .
28 stycznia 2020, 20:41
Do psychologa musisz mieć skierowanie - wystawi lekarz rodzinny . A do psychiatry - bez skierowania .
28 stycznia 2020, 20:46
Najlepiej, żebyś znalazła psychoterapeutę, który specjalizuje się w leczeniu zaburzeń odżywiania. Musisz pytać w danym ośrodku. Możliwe, że w pobliżu swojego miejsca zamieszkania nie znajdziesz nikogo odpowiedniego na NFZ.
28 stycznia 2020, 20:49
i pamietaj że dobry specjalista to taki z którym po prostu złapiesz konktakt i będzie się wam swobodnie rozmawiać, to jest najważniejsze ;)
28 stycznia 2020, 22:06
LEPIEJ się przejdz do psychologa. Na pewno pomoże. Tak. Skierowanie może dać lekarz rodzinny.
Sama mam problem z objadaniem się i zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi.
29 stycznia 2020, 08:33
Słuchajcie, a idąc do rodzinnego trzeba powiedzieć dlaczego chce się to skierowanie czy nie trzeba wnikać w szczegóły? Moja siostra potrzebuje pomocy psychologa, ale stresuje się przed pójściem do rodzinnego, że jego będzie musiała wtajemniczać
29 stycznia 2020, 08:55
Słuchajcie, a idąc do rodzinnego trzeba powiedzieć dlaczego chce się to skierowanie czy nie trzeba wnikać w szczegóły? Moja siostra potrzebuje pomocy psychologa, ale stresuje się przed pójściem do rodzinnego, że jego będzie musiała wtajemniczać
To zależy od lekarza :)
Jak potrzebowałam skierowania dla mamy - pytała się lekarka.Odpowiedziałam ogólnikowo , bez wdawania się w szczegóły . Zresztą zazwyczaj lekarze takie skierowanie wypisują bez problemu .
29 stycznia 2020, 17:05
Autorko jest jeszcze psychodietetyk. Ale w sumie poleciałbym dobrą terapię zaburzeń odżywiania. Można iść do psychiatry bez skierowania i on może wystawić skierowanie do psychologa.
