© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 października 2019, 08:35
Słuchajcie, mam taki problem. W sumie dla mnie to problemem nie jest, ale mojemu chłopakowi zaczyna przeszkadzać, bo ma bardzo lekki sen i szybko się wybudza. Mieszkamy ze sobą od niedawna i w sumie na początku było to śmieszne, nagrywał mnie a potem się z tego śmialiśmy ale teraz coraz częściej narzeka, że mu to przeszkadza i się nie wysypia. W nocy mówię bardzo dużo i głośno, dziś np. grałam w Milionerów przez sen i wybierałam opcję 50:50 a potem śpiewałam coś.... Niby śmieszne, ale mojemu już nie jest tak wesoło jak na początku. Zwłaszcza, że robię to praktycznie co noc i ma kilka takich przebudzeń. Ja sama zupełnie nic nie pamiętam i naprawdę jest śmiesznie jak odsłuchujemy nagrania :D
Macie pomysł jak mogłabym się z tego "wyleczyć"? Jakieś leki ziołowe na sen? Boję się że sobie w ten sposób rozwalę organizm, bo problemów ze snem nie mam żadnych, zasypiam wieczorem jak dziecko.... Zatyczek mój chłopak nie chce bo czasami mam incydenty że lunatykuję i on boi się że coś mogę zrobić (czasem miałam jakieś dziwne akcje w domu typu - pokroiłam bochenek chleba, rozebrałam chlebak, wyciągnęłam z szafy wszystkie ubrania i je układałam, wyszłam na dwór..) Lunatykowanie nie zdarza się często, ale jednak się zdarza. I on mówi że niepewnie by się czuł nie słysząc tego co się dzieje i w sumie mu się nie dziwię... Jakieś rady ? Da się coś z tym zrobić? Do kogo się z tym udać?
10 października 2019, 22:54
Poszłabym do neurologa, a dalej jak będzie trzeba to powinien Cię pokierować. Gadanie to pół biedy, ale lunatykowanie bym nie lekceważyła. Zapytaj rodziców czy zawsze tak miałaś (nie mam pojęcia o co by mógł zapytać lekarz, ale tak na moją logikę powinnaś wiedzieć, czy to lunatykowanie Ci się nasiliło/pojawiło ostatnio, czy od zawsze był ten problem).
11 października 2019, 02:09
Takich zaburzeń snu nie da się leczyć domowymi sposobami czy jakimiś specyfikami bez recepty. Nie powinnaś ich lekceważyć, gdyż wskazują one na nieprawidłowości neurologiczne. To, że wkurzasz chłopaka swoim gadaniem przez sen, to powinien być Twój najmniejszy problem. Ważniejsze jest poznanie przyczyny zaburzonej pracy Twojego mózgu podczas snu i znalezienie sposobu na złagodzenie gadania i lunatykowania, bo kiedyś naprawdę możesz Sobie zrobić krzywdę. Najlepiej wybierz się do specjalisty neurologa. On podejmie odpowiednie leczenie lub terapię.
11 października 2019, 10:24
Poszłabym do neurologa, a dalej jak będzie trzeba to powinien Cię pokierować. Gadanie to pół biedy, ale lunatykowanie bym nie lekceważyła. Zapytaj rodziców czy zawsze tak miałaś (nie mam pojęcia o co by mógł zapytać lekarz, ale tak na moją logikę powinnaś wiedzieć, czy to lunatykowanie Ci się nasiliło/pojawiło ostatnio, czy od zawsze był ten problem).
Od zawsze był to problem, jak była dzieckiem lunatykowałam częściej niż teraz.
12 października 2019, 12:09
Moj mąż na początku jak zaczęliśmy się spotykać i częściej spać ze sobą to też bardzo dużo gadał przez sen ale teraz już mu to jakoś samo przeszło, czasem coś tam sobie majaczy ale nie jest tak jak wtedy. A wcześniej też tak gadałaś? Może to ta zmiana, wkroczenie w nowy etap, skoro mówisz że mieszkacie razem od niedawna, też tak na Ciebie wpłynęło, że się to nasililo?
