Temat: Zły sen w mieszkaniu

Witajcie!

Od około roku mieszkam w wynajmowanym mieszkaniu, w którym źle śpię praktycznie co noc! Od samego początku tak było. Najpierw spaliśmy w pokoju przeznaczonym jako sypialnia, ale ze względu na to, że nie czułam się tam dobrze w nocy, to „przeprowadziliśmy” się na noc do salonu. Stwierdziliśmy, że tamten pokój jest za duży, mało przytulny, a w salonie jest telewizor, szum za oknem (co ja akurat wolę, nie lubię grobowej ciszy), więc łatwiej będzie się zasypiać.

Zaczęło się to już zeszłej jesieni, ciągle budziłam się w nocy, miałam problem z gardłem (ciągły ból, dziwne uczucie z gardłem, wybudzałam się w nocy i nie mogłam przełknąć śliny). Ale wszystkie te objawy zrzuciłam na stres związany z obroną magisterki.

Na wiosnę spało mi się jeszcze gorzej, ale to z kolei zrzuciłam na alergię, którą mam w tym okresie, bo przez katar i zatkany nos też budziłam się w nocy i ciężko mi się oddychało. Dwa razy miałam nawet sytuację bezdechu, kiedy obudziłam się w nocy i nie mogłam złapać tchu! Mimo, że cały czas miałam jakieś wytłumaczenie, to teraz zauważyłam różnicę, bo wyjechaliśmy na wakacje i mimo, że spaliśmy tam w trzech różnych hotelach, to spałam jak dziecko! Nie obudziłam się w nocy ani razu, a o poranku zawsze czułam się wypoczęta, nawet jak wstawaliśmy bardzo wcześnie. Kilka razy też spałam poza domem (u rodziców, znajomych) i wszystko było ok.

Jak tylko wróciliśmy do domu po wakacjach - znowu to samo! Zły sen, ciągle przebudzanie się w nocy. Najgorsze co mi się dzieje to jakieś nocne ataki lęku - budzę się i sprawdzam kilka razy w nocy czy mój narzeczony żyje i oddycha bo w półśnie mam jakieś schizy, że coś mu się stało.

Czy macie jakieś pomysły czym to może być spowodowane? Czy to zła aura tego mieszkania czy o co chodzi?