© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 czerwca 2019, 23:29
hej, pytałam tu kiedyś o to przytycie po rzuceniu palenia, no niestety mnie to dopadło. nie palę od 3, 5 miesiąca, przytyłam 4 kg. masakra, już widzę że gorzej wyglądam, spodnie za ciasne. martwię się. czytałam trochę o tym, okazuje się że prawie 90 % przytyje, nawet 10 kg. wiecie, jakby się to zatrzymało, to ok, ale boję się że dużo przytyję. na początku trochę podjadałam, potem już nie, nawet przestałam słodzić kawę. z wypróżnianiem na początku miałam duże problemy. teraz mam wrażenie że tyję z powietrza. kurde, schudłam 25 kg, przez 3 lata udawało mi się utrzymać wagę... cieszę się, że nie palę, że udało mi się rzucić, no ale... i jeszcze koleżanka mi powiedziała, że ona wróciła do palenia żeby znowu schudnąć, ale ona miała kiedyś ED, a mnie zaczęło chodzić po głowie, czy by nie wrócić do palenia, żeby zatrzymać to tycie... wiem, głupie to jest... pocieszcie jakoś...przyznam, że martwię się bardzo, jadę niedługo na urlop i nie mam humoru...
28 czerwca 2019, 16:43
Ludzie to jednak jest głupi gatunek, zniszczą zdrowie dla chudej dupy.
To jeszcze nic. Mam znajomą, która zaczęła palić specjalnie dlatego, że wyczytała, ze od tego sie chudnie :P Wprawdzie było to w okolicach liceum, więc można zgonić na durny wiek, ale mimo wszystko dla mnie debilizm totalny :)
28 czerwca 2019, 16:51
Ludzie to jednak jest głupi gatunek, zniszczą zdrowie dla chudej dupy.
Z drugiej strony wszędzie tłuką do głowy, że chuda dupa to warunek szczęścia, zdrowia i powodzenia :)
28 czerwca 2019, 23:00
Wydaje mi się, że tak się dzieje kiedy rzucający znajdzie sobie substytut palenia w postaci jedzenia. Jedno jest pewne fajeczki hamują apetyt, zwłaszcza rano.... człowiek wstaje i zamiast za śniadanie zabiera się za kawkę z papieroskiem. Jeżeli osoba zrywająca z nałogiem trzymać się będzie swojego CPM nie ma opcji, żeby utyła z powietrza. A na podjadanie polecam marcheweczkę, tudzież paprykę :D Generalnie warzywa.Rzuciłam, nie palę, nie przytyłam.przez 3 lata przytyłam 35 kg...
29 czerwca 2019, 11:20
Nie chudłam paląc ani nie przytyłam rzucając.
1 lipca 2019, 13:51
jezeli zaczelas tyc po rzuceniu to jest albo kwestia diety albo hormonalna. W jednym i drugim przypadku warto odwiedzić endokrynologa i przjsc na zdrowsze i mniej kaloryczne jedzenie z mniejsza iloscia cukrow i tluszczy.
