Temat: wy tez tak macie i jak sobie z t ym radzicie?

jasne, najbardziej przed okresem... chyba większość kobiet tak ma. ale to mija!

oczywiście, że mam takie dni... !  Wtedy nie mam ochoty nigdzie wychodzić, nawet nie chcę założyć żadnego fajnego ciucha, bo wiem że i tak źle wyglądam ;/ i generalnie jest straszny dół.

Właśnie jeden z takich dni... zmotywował mnie do rozpoczęcia diety i ćwiczeń. Koniec użalania się nad sobą... trzeba coś z tym zrobić !
I tak się właśnie zaczęło... :)

teraz jest juz ok, a jak widzę jakąś taką zgarbną kobitkę, to sobie po prostu myślę, że jeszcze troche i ja tak bede wygladac :)

przespać ewentualnie jakiś durny serial/film/książka - oderwać się myślami...

Chyba każda z nas ma takie dni... ale trzeba zdać sobie sprawę, że to tylko nasze kompleksy i brak poczucia własnej wartości... najlepsze co mozna wtedy zrobić to jeszcze bardziej się zmotywować i starać ćwiczyć- efekt podwójny- lepsze efekty ----> zwiększenie samooceny:)

tez tak mam

ja tak mam od dobrych kilku tygodni. kiedyś zdarzało mi się to rzadko, jak każdemu, po czasie mijało. teraz mam zamiar dać sobie czas- pół roku na "ogarnięcie się" ;)) wygląda to tak, że zajmuję się wyłącznie sobą, biegam, ćwiczę, dbam o siebie, czytam, maluję- robię wszystko co sprawia mi przyjemność

Każdy tak chyba ma. Moim sposobem jest mój chłopak, który będzie mi mówił tak długo że jestem śliczna, aż nie przestanę mu marudzić jakim to ja potworem jestem :P
Jednak za nim miałam chłopaka, radziłam sobie tak, że biegałam :D dawałam upust emocjom i zyskałam lepsze ciało :D

też uważam, że najlepiej jest się wyżyć przez sport. Wsiadam na rower i pedałuję aż nie będę mogła. Kiedyś oczywiście uciekałam w słodycze, żarłam wszystko co pod ręką i do wyrka spać. Teraz staram się przed tym nie uciekać i obracać takie uczucia w motywację, bo JA potrafię! :)

tez tak mam :p normalka