© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 sierpnia 2018, 16:57
Rok temu schudłam 7kg w pół roku i utrzymała tą wagę przez 3 miesiące. Ale od września zaczęła mi się zatrzymywać woda. W jedną noc przybywało mi po 1-2 kilo. Byłam u lekarza rodzinnego to mi powiedziała, że za dużo czekolady jem i nawet o tym nie wiem. Byłam ostatnio u dietetyczki w natur house i mam 8 kilo wody za dużo. Brałam środek water cut, ale nawet przy podwójnej dawce nic nie dało. Dietetyczka pokazywała jakieś suplementy, które mają tą wodę wyeliminować. Czy, któraś z Was brała te suplementy brała i może się wypowiedzieć na ten temat? Albo ktoś miał podobny problem i poradził sobie z nim w inny sposób?
6 września 2018, 19:32
Mi sie zatrzymuje woda w organizmie, co widac golym okiem : mocno spuchniete kostki i nadgarstki. Lekarz od razu zlecil badania hormonalne, badania naczyn (glownie zyl glebokich) oraz kardiologiczne. Wszystko wyszlo pieknie, a za chwile ginekolog przyczepil sie do tego samego. Okazalo sie ze znalazl torbiel a dostalam ... ziola :) 1 dzien picia wywaru z kwiatu jasnoty i waga pokazuje od razu 2 kg mniej. pite interwalami 2 tygodnie z naparem i dwa tygodnie bez. Jak tylko odstawiam wywar to wracaja mi opuchniete kostki ale znacznie mniej.
Wywar z pokrzywy dziala moczopednie wiec bedzie dzialam na tej samej zasadzie.
Pozdrawiam cieplo
7 września 2018, 09:10
No widzisz, z biegiem czasu dochodzą do tego, że nawet 1,7 to za dużo. Pamiętam jak 9 lat temu poszłam pierwszy raz do endokrynologa na NFZ z TSH 5,5 i powiedziała mi, że to tak minimalnie poza normą, że wymyślam niedoczynność, bo jak jest TSH powyżej 20 to dopiero coś się robi.TSH powinno być jak najbliżej wartości 1.
Ja 5 lat temu przy TSH 2,0 to endo mówiła że jest super, a teraz musiałam zejść poniżej 1,0 gdyż to jest obecnie najlepsza opcja :D
I faktycznie przy tym TSH czuję się najlepiej psychicznie, jednak niestety nie pomaga to nadal na schudnięcie, a obrzęki mam po wysiłku fizycznym lub też po nieprawidłowej diecie (głównie pieczywo, słodycze czy słone przekąski), jednak ja mam dodatkowo IO :(
12 czerwca 2019, 16:20
Hej. Retencja wody może być spowodowana wieloma czynnikami. Tymi poważnymi i tymi banalnymi... może świadczyć o problemach hormonalnych(tarczyca, estrogeny, zmiana lub wprowadzenie antykoncepcji hormonalnej), z układem krążenia(serce,żyły), z nerkami. Może też być skutkiem spożywania większej ilości soli(np wysokoprzetworzone produkty) lub picia zbyt małej ilości wody co wbrew pozorom właśnie wodę zatrzymuje. Waga też wzrasta w okresie regeneracji mięśni po treningu ponieważ glikogen wiąże wodę. Dziewczyny Ci napisały jasno-powinnaś zrobić badania o ile w opisie nie dramatyzujesz za bardzo, wykluczyć jednostki chorobowe i ewentualnie przyjrzeć się dokładniej diecie. Co do nadmiaru 8kg wody... A kto (oprócz pani z NH) tak stwierdził? Jakie są widełki? Stwierdzenie "ma Pani 8kg wody za dużo i musi Pani przyjmować suplementy żeby obniżyć jej poziom" jakoś mnie nie przekonuje. Co innego objawy, które opisujesz jak opuchlizna.
