Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

nie da rady zrobic tego samemu. Bo Alased ma niskie IG a jak dodasz miodu w czystej postaci do czegokolwiek to to IG bedzie już bardzo wysokie. Nie pamiętam ale chyba coś koło 87.
Tutaj można poczytać o IG i stosować produkty z niskim IG
http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm

Dzisiaj znowu waga taka sama

Witam Was . Postanowiłam dzisiaj stanąć na wagę,bo od dłuzszego czasu nie robiłam  tego ,gdyż bałam się zniechęcać dietą. Ale warto było bo dziś 1kg mniej .
dziewczyny,czy wy również macie nieprzyjemny zapach z ust?

witam was witam ja sie boje na wage stanac powiem wam nie jem ziemniakow ani makaronu nic z tych rzeczy tylko warzywka wcinam i mieso z kurczaka albo indyka i nie wiem czy to pomaga czy nie juz sie martwie mowie wam ale jutro rano wskocze na wage i sie okaze

Chodziło mi o to by zrobić swój specyfik, przy czym nie pisałam że musi być dużo miodu, nie znalazłam też na opakowaniu almasedu ile jest tam IG. A tak dla niektórych to jak poczytacie o dietach, to przeczytacie że miód (naturalny) nie jest taki jak cukier, bo inaczej się rozkłada. Dlatego ja robie swoją odmianę almased.Czekam tylko na soję, bo mleko i miód już mam.  

Zapach z ust występuje jak organizm jest zakwaszony, więc najczęściej jest to jak sie pije tylko Alased, dlatego w tym czasie, ale i potem, powinno sie pic Basen Citrate które odkwasza organizm i brzydkiego zapachu nie ma. Ja piłam BC od samego początku i nie mam z tym problemów.

Ania Alamsed ma niski IG czyli powinien mieć nie więcej niż 50, w ulotce na ich stronie jest to opisane ale dokładnie podane nie jest. Wiem że mód inaczej się rozkłada od cukru, nie mniej jednak powoduje wysoki wyrzut insuliny do krwi. Najwyższy to glukoza i maltoza .

Byłam kiedys na diecie Motigniac'a więc wiem o tym sporo jak co się rozklada, od tamtego czasu jadłam dżem na fruktozie, ale potem dowiedziałam się ze już lepszy jest na cukrze bo fruktoza odkłada się jakoś szybciej w postaci tłuszczu, co by się zgadzało, bo na Alased tez nie można jeść owoców. Przynajmniej nie wieczorem i w b. małej ilości.

A ja dziś mam straszną ochotę na jakąś słodycz,przed oczami widzę czekoladę,ciasteczka etc.etc  ale na razie nie daję się,mam nadzieję,że dam radę

Ja nie miałam ochoty na słodycze jak byłam 6 dni na Alased, ale potem jak juz jadłam obiad to miałam na wszystko ochotę łącznie z owocami...

No właśnie,też tak miałam,ale najważniejsze to się nie dać . Na weekend miałam robić szarlotkę,ale wiedząc jak uwielbiam szarlotkę na pewno nie będę mogła się powstrzymać,dlatego moja rodzinka musi obejść sie smakiem