© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 marca 2011, 19:01
Edytowany przez asienka21xxx 10 czerwca 2012, 21:52
16 maja 2016, 00:21
hejka dziewczyny, z jednej strony to nie czuje sie samotnie z tym, ze troche poluzowalam z alma, ze nie Jestem Sama i to nie jest taka katastrofa, alle dla mnie Szkoda, ze juz mialam swoj system i rytm a urlop mi to rozwalil, chyba MArianna wiesz co mam na mysli, ciezko sie zabrac codziennie sie zabieram, ale jakos Kiepsko mi to Wychodzi. Jestem Malo tego, chorubsko mi sie przyplatalo....
Wiem o czym mowisz.... tez juz jakos wpadłam w rytm a teraz ciezko wrócić! Ale damy radę
16 maja 2016, 00:23
hehe jestem jestem ale trzymam te 5 mniej i ani drgnie. .... ale przyczyną jest jedną długi weekend, imprezy urodzinowe dzieciaków i podjadanie a przy tym waga jest nieublagalna ale od jutra bez grzechów :)
Klarka, utrzymanie wagi w długi weekend podczas imprezy to juz sukces :)
16 maja 2016, 00:23
hehe jestem jestem ale trzymam te 5 mniej i ani drgnie. .... ale przyczyną jest jedną długi weekend, imprezy urodzinowe dzieciaków i podjadanie a przy tym waga jest nieublagalna ale od jutra bez grzechów :)
Klarka, utrzymanie wagi w długi weekend podczas imprezy to juz sukces :)
16 maja 2016, 13:35
hallo, hallo,
jak Wam idzie dietowanie z nowym tygodniem? U mnie jak na razie dobrze, ale wiadomo, ze kryzys przychodzi z wieczora.... ;) Bynajmniej u mnie!
16 maja 2016, 21:44
witam wieczorowa porą. Nie ma kryzysu! Jest mi lekko i dobrze :) Jak u Was drogie panie ????
17 maja 2016, 09:27
Witam, jakos daje rade, tylko nadal chora 
17 maja 2016, 11:55
biedna Kropsik! Nawet nie myśl o diecie gdy jesteś chora. Wyzdrowiej i wtedy zabierzemy sie. Ja tymczasem też się dopiero "rozgrzewam". Dziś ide na fitness po blisko miesięcznej przerwie.
17 maja 2016, 15:10
Nabyłam dziś oleje do diety: lniany wysokolinolenowy i kokosowy. Ale nie dodaję do koktajli tylko do bulionu.
17 maja 2016, 18:12
mysli ze nie jest zle Jak choroba i Alma razem, wypijam rano i wieczor obiad dzisiaj wywar z barszczu, co do olejkow to od mojego poczatku z Alma pije z Woda i olejem orzechowym, i nawet smakuje, zazdroszcze Ci fitnessu, ja na razie ze Sportem odpuszczam
17 maja 2016, 21:49
nie udało mi sie dotrzeć na fitness. Inne obowiązki mnie zatrzymały.
