© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 marca 2011, 19:01
Edytowany przez asienka21xxx 10 czerwca 2012, 21:52
8 lutego 2016, 14:11
Witam. Od dzus zaczęłam i ja. Mam nadzieje ze wytrwam. Mam pytanie któraś stosowała przy niedoczynnośći tarczycy?
8 lutego 2016, 19:18
tak ja mam niedoczynność tarczycy i stosuje almased
8 lutego 2016, 20:12
Jak Wam idzie dziewczynki??? mam alme w gotowości, tylko ciągle zwlekam z inicjacją, bo przeziębiłam się. Bardziej zależy mi na szybkim wyzdrowieniu niż ograniczaniu w takim stanie kaloryczności posiłków dla zrzucenia kilkuset dekagramów, więc jeszcze ciągle stoję w blokach startowych. Niezależnie od chwilowej niedyspozycji zdrowotnej, jakoś nie mogę się zebrać za tę dietę. Dajcie znać, jak Wam idzie, że chudniecie z dnia na dzień, włosy stają się coraz bardziej lśniące, a piersi wcale nie chudną ;)
10 lutego 2016, 00:57
hello dziewczynki!!!! Jak idzie odchudzanie??
10 lutego 2016, 05:38
Hejka ja dziś obiecałam sobie ze w związku że dziś środa popielcowa to biorę sobie znów fazę 1 tak na 2 lub 3 dni;) potem jedziemy ostro z odchudzaniem
10 lutego 2016, 19:29
ja myślę że na I fazie to jest dopiero ostra jazda!!! Nieźle zaczynasz post lola 
10 lutego 2016, 20:35
he he chciała bym nareszcie kupić w normalnym sklepie sukienkę a nie rozmiar 50 itp....
12 lutego 2016, 23:04
Lola, nie jedna fajna kiecke do wakacji sobie kupisz!!! Tymczasem ściskamy pośladki i bierzemy sie do roboty!! :)
15 lutego 2016, 15:16
Witam.Almased stosuję od soboty. Czuję się znakomicie. .mam zamiar pociągnąć trochę I fazę ponieważ mam ogromną motywację. Kiedyś schudlam 30 kg w niewiele ponad 3 mc niestety 2 ciążę zrobiły swoje a meridie wycofali a to ona pomogła mi schudnąć. Jestem pełna nadziei że Alma mnie nie zawiedzie. Dopingujcie mnie proszę
15 lutego 2016, 20:24
dziewczyny mam pytanie!!! Lepiej wypić herbatę z 1 łyżeczka cukru czy lepiej nie pić herbaty w ogóle....
