Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

hej Almasedki :) dzis moj 17sty dzień diety i bez żadnego grzeszku:) Dzis rano się wazylam i niestety bylo 0,5 kg więcej:/ pije odkwaszacz wiec czym to moze być spowodowane??

jak tu cichoooo....

Netusia24 myślę że twój organizm broni się przed utratą wagi i zatrzymuje wodę , za parę dni będzie dobrze , waga na pewno spadnie .tylko się nie załamuj i nie odpuszczaj diety, możesz troszkę więcej ćwiczyć .

Idę spać bo już na oczy nie widzę PAPA dobranoc

dziękuje emixl:) nie poddaje się kochana bo lato tuż tuż.pozdrawiam i życzę wszystkim milego dnia

Hej dziewczyny! Ja wczoraj zjadłam 2 pączki, masakra, zajadam zmartwienia...Dzisiaj zjadłam normalny obiad w jakiejs indyjskiej knajpie, ale wieczorem pije koktajl i od jutra ostro bez grzeszków, musze zgubić ten wystający brzuch, bo chcę ładnie sie ubrać na wiosnę. Będę się ważyć jak wróce do Polski tj. ok 10 marca więc czeka mnie prawie 2 tyg bez wagi, chciałabym abym zgubić 3 cyfrowy wynik, ale 5 kg raczej nie schudne przez 2 tyg. chyba że wróce na 1 fazę chociaż na 3 dni? Zastanowię się jutro :)

hej:) Jutyta075 i jak ci wczoraj poszlo?? Bez grzeszków? Trzymam kciuki:)

Jakos malo dziewczyny piszecie o waszym odchudzaniu:/

U mnie dzis 20sty dzień na diecie.czuje się bardzo dobrze i jakos juz chyba się przyzwyczaiłam do tej kochanej diety:)) dwa dni juz nie piłam na kolacje koktajlu bo jakoś nie bylam glodna:) oby tak dalej!!!

dziewczyny chwalcie się waszymi doświadczeniami :)

buziaki i życzę wszystkim miłego dzionka:**

hej dziewczyny. mam ochote zaczac przygode z almased. mozecie mi napisac gdzie moge go dostac?

jesli mieszkasz w Polsce to najlepiej przez Internet zamówić:)

hej:) Netusia dzisiaj bez grzeszków choć ciagnie mnie do słodkiego. Byłam dzisiaj na zakupach i wokół widziałam kupę słodyczy, ciasteczka i drożdżówki, maskara jak mnie ssało, bo pojechałam głodna, to był błąd! Ale dałam radę, zjadłam na obiad 3 jajka i warzywa. Na jutro mam mieso mielone z wołowiny i warzywa :)

Judyta jestes dzielna:)

Ja dzis mialam na obiadek piers z kurczaka i warzywka gotowane na parze i znowu nie pilam kolacyjnego drinka ale w zamian wypilam mala lampke Liköru.