© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 marca 2011, 19:01
Edytowany przez asienka21xxx 10 czerwca 2012, 21:52
17 lutego 2015, 21:57
Matko jedyna co za głupoty 
chyba się czegoś najarałam 
albo głodówka mi na głowę zaszkodziła.
18 lutego 2015, 08:44
hej dziewczyny :) i jak wam idzie odchudzanko? U mnie dzis 10ty dzień na samej Almie i bez żadnych grzeszków.az sama nie wierze, ze tak długo wytrzymuje:)ale warto bo juz efekty widac i to najbardziej cieszy. Życzę wam milego dnia i dalszej wytrwałości:))
hehhhhhhjjv
18 lutego 2015, 18:23
haloooooooooo 
jest tu kto !?
18 lutego 2015, 18:45
Matko jedyna co za głupoty chyba się czegoś najarałam albo głodówka mi na głowę zaszkodziła.
hihihi- no moze sie i najaralas a dziewczyny milcza bo nie chca zapeszac :)
No ba, bedziemy najpiekniejsze lasencje pod prazacym sloncem.
18 lutego 2015, 19:24
witam dziewczyny.! cieszę się że jest nas coraz więcej. to pewnie dlatego że wiosna idzie maj niedługo i pora miłosnych uniesień . Może w nowym wcieleniu, nieco lżejsze znajdziemy nową miłość a może stara miłość okaże się tą największą, jedyną, najpiękniejszą i w serce będzie rosło a w żołądku fruwać będą motyle i będziemy szczęśliwe i piękne . W tym roku na wiosnę od nowa się zakocham !A wy dziewczyny jakie macie przemyślenia ? podzielcie się swoimi planami , napiszcie co będziecie robić jak już będziecie szczupłe i piękne .pozdrawiam papa
Hej. To może ja napiszę
Jestem już zdrowsza więc mam więcej siły! Ja też chce się zakochać, z tym że nie uzależniam tego od tego czy będę szczupła czy nadal taka jaka jestem teraz ;) We wrześniu lecę na Teneryfę więc chciałabym aby tych kg. trochę mnie poleciało...ehheeh, Mam zamiar a właściwie już rozkoszuje się życiem ( będąc od pół roku sama). Dziewczyny optymizm i radość życia jest najważniejsza, a to nie ma związku z kg.przynajmniej u mnie:)Pozdrawiam Was wszystkie:)
18 lutego 2015, 20:53
Witaj Judyta ;) Ja mam prawie 22 lata ;) tak zostalo 30 kg i mam nadzieje do czerwca max lipca to zgubic ;))))
19 lutego 2015, 09:17
Hej. No tak o połowę młodsza ode mnie:) Pewnie też bym sie odważyła aby to zrzucić, gdybym tyle warzyła. Niestety mi z wiekiem przybywało. W Twoim wieku ( kurcze jak to brzmi...heheh) warzyłam troszkę za dużo ok. 80 kg. Teraz byłabym przeszczęśliwa mając tą wagę...No ale cóż, muszę ją zredukować dla siebie, dla zdrowia.
Ja jestem już tydzień na samych koktajlach 2x zjadłam po 2 jajka...przypiliło mnie, ale słodkiego unikam chociaż ciągnie mnie strasznie...oj ciągnie, po prostu kawałek ciasta do kawy, coś strasznego w tej chwili
do pomyślenia ale uwielbiam, więc po Almasedzie chce przejść na dietę gdzie mam 1 w tygodniu bez diety i to mi sie podoba bo tylko 6 dni będe musiała byc na diecie 
a jeden dzień nie, przy długiej diecie jest to bardziej możliwy scenariusz dla mnie, a dieta działa, bo moja szefowa po 50- tce chudnie :) Dla niemieckojęzycznych polecam ten portal (płatny) raz na całe życie: schlankr.de oczywiście dla tych które chciałby później może jakąś inna dietę wypróbować.Ja piję kawę i zaraz wypije śniadanie. Mam zamiar pic same koktajle do soboty, potem wprowadzam obiad
19 lutego 2015, 09:30
Czesc
I mi sie przytylo, masakra 72 kg, czas wziasc sie w garsc. Dzis pierwszy dzien z proszkiem.
19 lutego 2015, 09:34
Za wszystkie Almasedki trzymam kciuki :) ja-proteinkowa
19 lutego 2015, 09:38
No jakos byc musi lepiej
Edytowany przez dziunia9876 19 lutego 2015, 09:50
