© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 marca 2011, 19:01
Edytowany przez asienka21xxx 10 czerwca 2012, 21:52
17 stycznia 2015, 00:13
Witam....jestem dzisiaj bardzo szczesliwa...moja waga pokazała 5 z przodu....zgubiłam ponad 5 kilo- w 11 dni...jeszcze 5 I będę u celu....Trzymam za was kciuki no i za siebie.....
Jesteś Boska!!! :) Gratulacje. W tym tempie, do lata to Ty nam znikniesz koleżanko ;)
17 stycznia 2015, 00:16
Witam dziewczyny ! Ja też odchudzałam się z almą i bardzo mi się to podobało, schudłam 12kg ale potem niestety mi troszkę przybyło. Za chwilkę ustawię nowy pasek postępów i zamawiam almased aby jak najszybciej ruszyć z odchudzaniem. Cieszę się że wreszcie coś się na tym forum ożywiło . Mam nadzieję że wspólnie damy radę !
Witaj :) Pewnie, że damy radę. Gdzie zamawiasz Almased? Też na apo?? Chyba ruch tam się ostatnio zwiększył bo ceny zdaje się podnieśli. Ale nas to nie zniechęca!!! pozdrawiam
Edytowany przez Marjanna007 17 stycznia 2015, 00:16
17 stycznia 2015, 08:49
Wczorajszy dzien zaliczony na 100% pomimo wyjscia na impreze urodzinowa
caly wiczor byla ma wodzie z cytrynka zero czegokolweiek a bufet byl przepyszny
a dzis waga znow mnie za to nagrodzila kolejnym spadeczkiem!
Dzis zaczynam moj 6-ty dzien na samej almie!
Glodzi moj jest juz zatopiony woda ktorej dziennie wypijam 3butelki a wczoraj chyba bylo nawet wiecej
Pozdrawiam dziewczyny ktore sie do nas przylaczyly
17 stycznia 2015, 10:34
Nigdzie nie bede zniksc.....Marjanna007-zostane z wami.Tak dokladnie waga pokazala 59,9...ale 5 jest.Pozdrawiam
Staram sie najlepiej jak moge-czyli w ciagu dnia spalic przyjete kalorie.Nie ma ich duzo,a wiec latwiej.Jestem osoba leniwa-cwiczen jak dla mnie wybieram tylko relaksacyjne(plywanie i spacer)i dziala......
Edytowany przez xxewexx 17 stycznia 2015, 14:11
17 stycznia 2015, 21:54
Ja też kupuję almased na apo......coś tam . Gdybym w ubiegł roku prawidłowo do końca przeprowadziłam dietę to nie było by jojo ! jak tylko waga spadła i wyglądałam ładnie i zdrowo to zapomniałam ze szczęścia o trzeciej fazie. Teraz za to mam powtórkę z rozrywki ale dam radę bo bardzo chcę być zdrowa. Pamiętajcie że człowiek szczupły jest 100 razy zdrowszy i to jest dla mnie najlepsza motywacja.
Pozdrawia wszystkie dziewczyny
18 stycznia 2015, 09:01
dzis zaczynam moj siodmy dzien z alma 6 dni za mna bez zadnego grzeszku
Wipijam codzienie 3 butelki 1,5 litra wody
Jutro zakonczenie tygodnia i podsumowanie wagi
Milej niedzieli zycze!!
18 stycznia 2015, 18:24
dzis zaczynam moj siodmy dzien z alma 6 dni za mna bez zadnego grzeszkuWipijam codzienie 3 butelki 1,5 litra wodyJutro zakonczenie tygodnia i podsumowanie wagiMilej niedzieli zycze!!
Trzymam kciuki za Twoje jutrzejsze ważenie. Jestem przekonana, że będzie duży spadek!!!
19 stycznia 2015, 08:03
Pierwszy tydzien diety z Almased-em za mna
pasek przesunelam, a moj tygodniowy spadek to 2.7 KG
Czuje sie bardzo dobrze wiec postanowilam dalej pozostac na 1-szej fazie i byc na samych koktajlach
Zobaczymy co kolejne dni przyniosa
pozdrawiam i zycze spadkowego nadchodzacego tygodnia!
Edytowany przez Pita007 19 stycznia 2015, 08:04
19 stycznia 2015, 10:59
Pierwszy tydzien diety z Almased-em za mna pasek przesunelam, a moj tygodniowy spadek to 2.7 KGCzuje sie bardzo dobrze wiec postanowilam dalej pozostac na 1-szej fazie i byc na samych koktajlachZobaczymy co kolejne dni przyniosapozdrawiam i zycze spadkowego nadchodzacego tygodnia!
Kochana, gratulacje!!!!! Ależ Ty jesteś dzielna! Jakże te spadki na wadze są motywujące do dalszych działań... Najważniejsze, że czujesz się przy tym dobrze! Ja też dobrze znoszę dietę, bez żadnych słabości i ciągot. Niech moc będzie z Tobą
19 stycznia 2015, 11:07
Niech moc będzie z NAMI!!!!
