Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Witam was wszystkie  jesli mogę

Witam was wszystkie  jesli mogę

ehhh ten mój komputer. Jesli mogę to i ja sie dołącze alma stosuje od poniedziałku i nie ukrywam jesteście dla mnie ogromna motywacja :)

I jak tam spędziłyscie niedziele...u mnie dzisiaj lenistwo od rana.Sniadanko zrobila moja Córka-dla mnie Almased..hehe .Obiad Mąż. ..syn pozmywal hehe.Wiem ...Waga spada...i To mnie najbardziej cieszyć. Witaj Klaudia880..

trzeci dzień na almie, waga spada, dzisiaj nieznacznie, ale ważne że spada, ważę się codziennie rano, taki nawyk, ale wszystko skrupulatnie notuję, przydaje się to później do analizy, kiedy były duże spadki, kiedy małe, a gdzie popełniono błędy. życzę wszystkim wytrwałości i witam nowe dziewczyny, coraz więcej nas :) 

Witam was dziewczyny:) od jutra zaczynam z alma.mam nadzieje ze pomoże mi wasza motywacja i bede silna wytrwać ii osiągnąć cel.:)

Waga uaktualniona i od takiej dzis zaczynam moja przygode z almased-em

Bede pila alme z mlekiem sojowym i olejem kokosowym lub orzechowym.

Pierwsza faze pociagne ile wytrzymam ,wiec konkretnie nie planuje zobacze jak dam rade,ale poczytalam wpisy cocuni13 i wiem ze mozna wytrzymac dlugo.  Jestem nia zachwycona i jej osiagnieciami! Mam nadzieje ,ze bedzie nadal nas tu wspierac

Cocunia13 licze na twoje wsparcie!!!!!

pozdrawiam nowe dziewczyny i zycze wytrwalosci dla siebie i dla was!!

Moj pierwszy koktajl wypity i musze powiedziec, ze bardzo mi smakowal

A jak idzie wam  dziewczyny??!!

O nie, żadnego długoterminowego planowania w tym zakresie. Większość sfer życiowych mam zaplanowanych z dużą dokładnością, a jedzenie mimo diety ma być przyjemnością, podobnie jak czas z przyjaciółmi. Mam w domu same zdrowe rzeczy, więc na bieżąco podejmuję decyzję co jem, w zależności od ochoty, no i liczby pochłoniętych już kalorii. Dopiero od niedawna zaczęłam je liczyć. Ale przepisy chętnie zmodyfikuję dla odmiany, zgodnie z sugestiami ze strony Almy. Przyznam, że niektóre z tych przepisów wydają mi się być mega kaloryczne. 

Wreszcie moje ciało się zmienia. Tyłek fajnie mi się podniósł po ćwiczeniach, mam wyprostowane plecy i więcej gracji  

pozdrawiam, życząc miłego dni

Witaj. Stosuje Almę po raz pierwszy i też bałam się tego smaku, po przeczytaniu kilku wpisów na forum, ale moim zdaniem smak ten jest ok. Nie jest to koktajl malinowy, ale mnie też to smakuje Wolę to, bez cukru i chemicznych polepszaczy smaku niż smaczny koktajlik smakowy, zapychający głód, lecz nic nie wnoszący do organizmu pozytywnego, tylko śmieci rakotwórcze.

 Idzie pozytywnie, ku lepszemu!   Ależ będziemy laski wkrótce