Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

dorcia0104

 Ach kochana gdzie ty mnie tu wynalazlas?!! he..he....tak chcialam calkowicie odciac sie od V. na jakis czas.....ale jakis mam sentyment do tego forum....w koncu dzieki niemu  udalo mi sie dojsc do celu i to nie jeden raz he...he

Dlatego tu tez czasem zagladam i czasem zostwie slad po sobie.....jak czytalas moj poprzedni wpis to wiesz jak jest

Moze od lutego tez zaczne z alma.....z nia  jest zawsze pewne osiagniecie sukcesu      Buziaki wielkie przesylam!!!

Dokladnie  tylko nasza slabosc i niekonsekfentnosc prowadzi nas do dodatkowych kg Nie mozemy sie tylko glaskac,czasem musimy dac sobie kopa zeby pomoglo Moj Almased juz jedzie i jutro zaczynam pierwszy dzien

Wejde tez  na wage zeby uaktualnic pasek i zaczynam huraaaaa

Milej niedzieli i trzymajcie sie dziewczyny! Buziaki

Cocunia, na tyle Cię już znam, że wiem gdzie można Cię spotkać  wiesz dobrze, że jestem Twoją wierną fanką  takiej energii, którą Ty posiadasz i dzielisz się z innymi nie spotkałam do tej pory tu na forum ! 

ściskam !

ps.dziś na obiadek będzie jedna potrawa z książki z almą ;) wszystkim w domku smakuje ! 

Miłej niedzieli !

dorcia0104

 Dziekuje kochana za mile slowa....zrobilo mi sie cieplo na sercu

A  jak wagowo u ciebie??? jest tak jak na pasku......czy juz osiagnelas to co chcialas??

Tak przepisy z Almased-u sa calkiem fajne i nie skaplikowane....no i najwazniejsze smakuja

Lubie jak to forum zyje....tak jak bylo to rok i dwa lata temu..... zawsze byly wpisy...dziewczyny dzielily sie doswiaczeniami....bylo super....i bardzo mobilizowalo do dalszej walki.....mam nadzieje, ze i teraz znajdzie sie pare fajnych dziewczyn ktore tu zawitaja na dluzej.....i beda cieszyc sie pozniej osiagnietym sukcesem

Buziaki kochana i milej niedzieli zycze wszystkim tu zagladajacym!!

izula67

Mam nadzieje, ze teraz  nie znikniesz!!!!! 

izula67

  kochana masz cel i nie ma innej opcji zeby sie wylamac!!! Wiem z wlasnego doswiadczenia, ze pisanie tu bardzo pomaga....i nie raz na dzien...tylko jak potrzeba....to jest taka deska ratunku jak cos zaczyna nas kusic

Tak jak pisalam bede wam dopingowac i zawsze sluzyc rada z wlasnego doswiadczenia.....a jak jeszcze troche tu bede zagladac to sama wezme sie za alme 

Ja przesylam ci kopa piorytetem......jutro z pewnoscia bedzie u ciebie! he..he 

Witajcie! Dziewczyny, co to za książka z przepisami Almy? Podpowiedzcie czasem co gotujecie, bo bywa, że inwencji mi brak. U mnie znów będzie dorsz z warzywami duszonymi w pomidorach... W sumie dość dużo kalorii i wysoki IG tych warzyw, ale przy niedzieli tak sobie wymyśliłam. W końcu lekkostrawne. Od wczoraj zaczęłam liczyć kalorie. Bo niby zdrowo jem, a okazało się, że kalorii w tych zdrowych strawach co niemiara, więc waga w miejscu.. :( 

W Berlinie dostaje takie broszurki w aptece....sa rozne przepisy....sa tez specjalne dla cukrzykow....ale w polsce nie wiem czy maja....moze poszukaj w necie.

Cocunia, mój pasek nie jest aktualny 

:>" title= napisał(a):

:>" class="emoticon" data-code= napisał(a):

:>"> nawet nie wiem ile na dzień dzisiejszy ważę... i chyba nie chcę wiedzieć hahahahah :)  przez ostanie miesiące chudłam i tyłam... i tak w kółko  wychodzą i  ;) ale mam w planach znowu zacząć walczyć ;) 15go bede już w de i od 16 zaczynam .:) kijki już mam, zestaw ćwiczen też jest... tylko motywacja jakaś mała :)

Marjanna, masz tu stronkę www.almased.de tam też są recepty