Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

U mnie wczoraj zakończyło się naleśnikiem i kromką białego chleba , ale widzę że mój brzuchol trochę spadł i to cieszy bardzo ...ale już się dziś nie złamię obiecuję ;-) na wagę wejdę za kilka dni ,  a zaczęłam z wagą 69,5 - nigdy tyle nie ważyłam i jestem bardzo nastawiona że musi się udać tym razem za wszelką cenę ;-)

Zatem, do dzieła! :)

Jestem po inicjacji ale modyfikuję zalecaną dietę, bo nie jestem zupełnie zdrowa i taki reżim mógłby mi nie służyć. Dlatego do wczesnego popołudnia staram się przyjmować trochę zdrowego klasycznego żarełka, później ćwiczenia, a wieczór już wyłącznie z Almą. Będzie wolniej ale jestem pełna wiary że się uda.

Trzymam kciuki za was dziewczyny, moja alma w drodze, więc lada dzień też zacznę. 

Lilka a jak minął dzisiejszy dzień u Ciebie? Byłaś grzeczna? ;)

xxewex a co u Ciebie?

Orianka, Ty to chudzizna jesteś! Na pewno chcesz się odchudzać? ;)

Ja jestem troszkę głodna, ale już późno więc uciekam do sypialni. Nie "ssie" mnie strasznie więc zasnę - przy dobrej książce. Myślę cały dzień jak to zrobić, by jak najszybciej dostrzec jakieś efekty!!!? By nie stracić motywacji i nie wymięknąć z łzami w oczach.... 

Witajcie w gronie  oczywiście że minął grzecznie dzień  zamówiłam stepper , jutro skakanka ...badzie dobrze . Bardzo jestem zmotywowana , dzisiejszy dzień mnie jeszcze podbudował miłym wydarzeniem , chwilo trwaj ...

A jak u Was ? Marjanka co ćwiczysz ?

Ja ćwiczę z Chodakowską, najchętniej Skalpel. Ćwiczę od 13 grudnia i odnotowałam istnienie przyjemnego mięśnia "pośladkowego", który ładnie podniósł mój tyłeczek ;) 

- który de facto jest w chwili obecnej sporym "kuprem" ! ;)

Ale to się musi zmienić wkrótce!!!!!

Witajcie, jak mija kolejny dzień z Almą? Ja głód odczuwam już coraz mniej. Jest dobrze. Jestem pełna energii. Biorę fajny suplement, który zdaje się napędza energią i jest bardzo zdrowy, tj. spirulinę! Polecam. Kolejne źródło białka i błonnika. Naturalna alga pełna minerałów. Biorę w postaci sprasowanego proszku - by nie szpikować się dodatkowo chemią z otoczki kapsułek.  Biorę też olej z wątroby rekinów tasmańskich - podobno najlepszy ;)

Oczywiście, nie mogę przestać ważyć się codziennie prawie, a ta waga nie pokazuje żadnych, ale to najmniejszych zmian :(

Widać, jeszcze nie czas. Wkrótce pokaże! :)

Witajcie....u mnie dzisiaj 3 dzienWytrzymuje ,nawet nie mam czasu myslec o jedzeniu w ciagu dnia.Teraz tez pisze podczas krotkiej przerwy w pracy.Na krytyczne chwile kupilam w aptece z firmy INNEOV ,jest to proszek dajacy uczucie sytosci....polecam bardzo pyszny.

Hmm....co do Cwiczen,nawet nie zaczelam.Od Soboty -bedzie troche spokojniej-callanetics sa to cwiczenia spokojne.Jestem osoba ktora nie lubi sie przemeczac...heheh....Kocham plywanie ,ale nie mam mobilizacji chodzic sama na basen...jakos teraz.Dwa lata temu bylo inaczej.

Lilka 132-jeszcze dwa lata temu mieszkalam od Ciebie jakies 30 km.....napewno bym Cie zmobilizowala na plywanie.Jak sie mowi zawsze razniej w Dwoje

Wiec MIlego Dnia .........

xxeve, co to za proszek Inneov? czy piszesz o saszetkach zalecanych na początku odchudzania Inneov Diet Partner I faza? Jak się to przyjmuje? MYślałam, że to też koktajl jak Almased?

Marjanna007-tak te saszetki...one w zoladku robia sie jak galaretka.Pije to po koktajlu Almased...wtedy jestem naprawde pelna i nie czuje glodu...dwie saszetki.Albo jak juz nie potrafie wytrzymac miedzy koktajlami.....Pyszne i nie ma kalori-a co najlepsze dziala.Almased zawieta wszystkie witaminy a to poprostu zabije Ci uczucie glodu....