Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

L karnityna pomaga baaardzo ale tylko i wylacznie przy wysilku fizycznym w innym wypadku moze tylko zaszkodzic;/

pisze, ze na 12 koktajli (wiec 36 miarek)

Jak sie odpowiednio stoduje i przestrzega wytycznych to napewno sa efekty;)

Tak wiem, od 2 miesiecy chodze 4 razy w tyg na siłownię, i tak przeczytalam dodatkowo o tych koktajlach, poprostu tak lapie sie teraz tego o czym usłysze..;) Wiadomo, chce sie szybko.;)

poszukujaca-Zaczynasz mnie przerazac Dlaczego rozrabiasz tylko 1/3 miarki koktajlu?? Przeciez to juz glodowka!!! Przelicz sobie ile to kcal!!! Podejrzewam ze nawet niema 500 przez caly dzien!!! Nie rob tak,bo sobie tylko zaszkodzisz i bedzie ogromneee jo-jo,a tego chyba niechcesz?? No chyba,ze chcesz sie tutaj spotkac za kilka dni,tygodni lub miesiecy i narzekac,ze koktajle sa do dupy,ze wystepuje jo-jo i ze niewarte pieniedzy!!! Radze ci dobrze...

Kochana nie martw sie;) wedlug obliczen jeden koktajl ma ok 240 kal wiec 750 kal z samych koktajli.
Ale masz racje bede normalnie sypac!! dzieki za troske;*

poszukujaca-Dobrze,ze zrozumialas ze to troska a nie zlosliwosc Bo jednak mozna roznie to odebrac,ale gwarantuje Ci ze to tylko z czystej troski,bo tak samo kiedys eksperymentowalam i co z tego wyszlo?? Looo matko-nie pytaj!!! Ogromne jo-jo,zal do swiata,nedza i rozpacz Nie daj sie tak zwariowac jak ja kiedys  Przeliczajac koktajle to jeden owszem moze miec 240 kcal,ale 1/3 porcji juz nie...Rozumiem cie doskonale,ze brak pieniedzy ogranicza nas i musimy oszczedzac,ale spojrz na to realnie...Nie stosujac sie do zalecen ograniczasz kalorie,pieniadze i tak musisz wydac tylko powiedzmy raz na tydzien,wtedy wraca jo-jo ( z wiadomych przyczyn ) i zaczyna sie zal,i nerwy ze dosc,ze kase wydalas to i kilogramy wrocily spowroten i tak naprawde pieniadze poszly w bloto,ale nie tylko bo trzeba doliczyc jeszcze stres,nerwy,stracony czas,i zdrowie...Taki maly przykladzik

asienka21xxx dziękuje za przywitanie.;) swoją drogą, moglabys mi opowiedziec na czym polegaja tak dokladnie te koktalje w jakim stopniu pomagaja w odchudzaniu w ile czasu itd? Byłabym wdzieczna, ponieważ dopiero powoli wdrążam sie w temat..;p

Tez bym chetnie poczytala ;D

No to kochane zapraszam do czytania watku od samego poczateczku Zakladalam ten temat wlasnie jak zaczynalam walke z tymi cholernymi kilosami to bylo w marcu i to bylo z Almased...bozeee jak ten czas leci Na samej Almie schudlam 15 kg i przezucilam sie pozniej na Mz teraz juz tylko ksztaltuje sylwetke a za mna juz ponad 30 kg,da sie ?? Pewnie tylko potrzebny porzadny kop w dupe,troche samozaparcie i wytrwalosci!! A co najwazniejsze- Pamietajcie o tym!!! Odchudzanie zaczyna sie w glowie!!! Bez tego ani rusz...

asienka   powiedz mi czy można żuć gumę do żucia??