Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

A tak w ogóle to zapomniałam się przywitać:D Witam serdecznie:D
Co do smaku Almy to jest przepyszny! Mogłabym to pić i pić :D Serio! Trochę trudno jest mi wypić naraz  200ml mleka z 5 łyżkami Almasedu. Tj. spora porcja,  ale przez 5 min popijam małymi łyczkami i wchodzi.
Nie czekałam do jutra, bo po co?Rano o 9:30 wciągnęłam  suchego naleśnika  i kawę  z mlekiem. Niestety nie umiem odmówić sobie  rano kawy.  a o 12 porcję Almasedu. o16:00 bedzie kolejna porcja i o 20:00 kolejna. Chodzę spać około 24:00 więc myśle że będzie git. Jutro dzień zaczynam od soli glauberowskiej na opróżnienie jelit. o 7:00 potem 0 8:00 alma, o 10:00 szklanka bulionu, 12:00 alma, 14:00 szklanka bulionu,16:00 alma, 18:00 szklanka bulionu i 20:00 alma.

Witajcie ja swoja walke z Alma zaczelam w czwartek :) Dzis trzeci dzien czuje sie super,pelna energii :) Pierwsza faze chce pociagnac do poniedzialku wlacznie czyli 5 dni :) Potem druga faza dwa razy drineczek i obiadek :)

Waga powoli spada i jestem happy :)

 

Niunia227 kochana jestem pelna podziwu dla tych zrzuconych przez ciebie kilogramow :) Brawa wielkie :) Tez tak chce :)

Powinas byc bardzo dumna z siebie :) Pozdrawiam :)

Martaluna,dzieki :) kochana jestes ;) Jestem z siebie dumna  Trzymam kciuki by i Tobie sie udalo

 Kolejna niedziela na morzem z siostra ;)

Wygladasz rewelacyjnie , jeszcze raz wielkie gratulacje , BRAWO!!!

Super zdjecie sliczna jesteś

Dziekuje slicznie dziewczyny 

Niunia wygladasz rewelacyjnie :) Kochana zazdroszcze i bede dazyla by tobie doruwnac kiedys :) Widze ze startowalysmy z podobna waga ty 111,9 a ja 109,5  to sobie mysle ze skoro tobie sie udalo dojsc do 8 z przodu to i mi sie uda :) Moim celem jest 80kg a marzeniem 70 kg :))))

Ja dzis spadek 500gr i przyszla @ glupia ale sie jej nie dam :) Zjadlam na obiadek piers z kurczaka z kukurydzka i pije teraz herbatke z bratka :)

Buziackzi sle i pozdrawiam i zycze milego dnia :)

Martaluna,dziekuje slicznie  Pamietam,najpierw czekalam na 9 a potem na 8  teraz chetnie bym zobaczyla chociaz 85,n,ale waga stoi w miejscu a za tydzien jedziemy na urlop i boje sie,ze wruce do 9 Pewnie,ze i Tobie sie uda,no ale niejest latwo musisz byc silna,a bedzie dobrze.Trzymam kciuki,bo naprawde warto zgubic ten cholerny tluszczyk Napisz jak Ci idzie dietka?! pozdrawiam