Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

no i 3 dni na koktajlu skończone;-PPP lepiej było niż za pierwszym razem;-P jeszcze 3 tygodnie będę piła 2 razy dziennie koktajl a potem śniadanie i obiad jadła a na wieczór nic nawet koktajlu...

mojmiraaa ile stosujesz juz almased?po ilu tygodnia robilas znowu pierwsza faze? w jakim czasie schudlas te 10kg i jak bylo u ciebie z wyproznianiem bralas jakies wspomagacze albo pilas to co dziewczyny pisza ten basen citrate ?powiedz mi jeszcze gotowalas sobie bulion ?  sto pytan do hihihii

jestem na almased od 16 października czyli drugi raz 1 fazę zrobiłam po 5 tygodniach. nie piłam żadnych bulionów, za pierwszym razem nic n ie brałam na wypróżnianie nie piłam tego z olejem przez 2 tyg. po 2 tyg kupiłam olej i krople na wypróżnianie użyłam ich raz bo strasznie po nich bolał brzuch a efektów nie było za wiele bo w sumie trzeba przyzwyczaić się do tego ze mało się je to i nie ma takich potrzeb. basen cirate piją na odkwaszenie czy przeciw temu ja nie mam tego nie mam gdzie kupić w sumie więc musze sobie radzić bez tego. schudłam 10 kg w 4 tygodnie i w piątym nic się nie działo dlatego postanowiłam wrócić do I fazy.

mojmiraaa dziekuje za szybka odpowiedz ja slyszalam ze trzeba pic z mlekiem  albo z olejem bo musi byc tluszcz dzisiaj kupilam w aptece jakies tabletki wezme jedna i ztobacze jak zadziala najwyzej caly dzien w domku no coz ja zobacze jak mi pojdzie w drugiej fazie czy cos spadn
ie waga do dwuch tygodni najwyzej tez zaczne pic ten basen cirate  albo jutro poszukam herbatki almased bede szczesliwa jak 5 kg chociaz spadnie do swiat pozdrawiam wszystkie dziewczyny i zycze milej nocy

Jestem załamana, na mojej wadzę w domu nic nie schudłam! przez 2 tygodnie jak to możliwe? nie wiem ale sie zdenerwowałam, bo ile można....w drodze powrotnej  do Pl.zjadłam tylko bulke o 23ej!!! Na wadze w pracy traciłam systematycznie a na mojej waga ta sama...jestem załamana....nie wiem może jeszcze woda mi sie po podróży zatrzymała wiec poprawiłam paseczek....zobaczę jutro, ale czyje sie do doopy...

Judyta nie łam się ja też miałam tak 2 tyg zastój i dlatego wróciłam do I fazy też byłam załamana ze nic się nie działo teraz nawet po tych 3 dniach nie ważę się dopiero we wtorek będzie pełny tydzień i zobaczę czy są postępy.

witajcie :)

judyta a tamtej wadze w domu mozesz ufać? wiesz moze juz waż sie na tej w pracy i tyle, bo jak na dwóch sie wazysz to poem widzisz...ja wiem po sobie, bo w domu mam dwie i zawsze!!! jest róznica i to spora. zwalam na słabe baterie lub jakąś awarie tej elektronicznej :) a ty w domu jaką masz? te elektroniczne kłamią. bo jak mozliwe, ze gdy wchodzę raz jest tyle, a po minucie 3 kg rożnicy? moze znajź dobrą wagę np. w aptece, nie wiem czy u was tez sa takie automaty. temu chyba mozna wierzyc.

ewa ile dni wyrzymałaś na almsedzie samym? nie podjadałas na pewno? jak w ogole sie czujesz po?

A to fakt, ja też mam wagę elektroniczną trzy razy wchodzę i za każdym razem inaczej... biorę pod uwagę najniższą heheh :D

 witam mamalenyimai ja ciagne almased  czwarty dzien nic nie podjadalam choc nieraz juz z glodu mnie skreca hihi pije duzo wody w drugi i trzeci dzien troszke bulionu pilam na warzywach gotowany ale u mnie problem z wyproznianiem (ja tak mam raz na 2-3 dni i tu jest problem)kupilam wczoraj w aptece tabletki kuore mialy dzialac rewelacja ale coz nawet to nie pomoglo chyba dzis wezme dwie hihihih niewiem jak z waga bo sie niewazylam moze pojade na fitness to zwaze sie na tej co wazylam sie zanim zaczelam  a wspomnie ze 3koktajle wypilam bez oleju i na wodzie (bo nie smakowal z olejem)ale dowiedzialam sie ze musi byc albo na mleku albo z olejem bo musi byc tluszcz dzis kupuje drugie opakowanie mam zamiar jeszcze jutro poleciec na koktailu a w niedziele zjesc rybke z piekarnika na obiadek almased zaczol nawet wchodzic ale musze go woda popijac i jak tabletki nie pomoga to chyba kupie sobie ten basen cirate

Jak kupiłam sobie senes w saszetkach do zaparzania działa znakomicie na wypróżnianie :]