Temat: Almased...Czy ma juz ktoras z was doswiadczenia??

Hej dziewczyny :P ja się ostatnio zapuściłam z Almą ale nie odpuszczałam siłowni! Stosowałam dietę MŻ, więc może nie jest aż tak źle. Nie ważyłam się od 2 tygodni, jak przyjadę do domku to sprawdzę co waga pokaże. Póki co mam @ i straszną ochotę na słodycze ale siłą woli się powstrzymuje, ale nie wiem na jak długo mi ona wystarczy :P po świętach wracam do Almy, koniec opierdzielania się :)

Ja cały czas jestem grzeczna, waga stoi na 91,8kg. ale się nie poddaje na pewno spadnie. Jem obiadki, ale mam ochotę na słodycze od czasu do czasu, ale jestem twarda i sie nie poddaje. Powodzenia dziewczyny!

Judyta a długo już stoi u Ciebie waga? ja też tylko obiadki jem ale na słodycze nie mam ochoty wcześniej tabliczka czekolady jak baton ;-PPP

Nie nie długo kilka dni stała... Dzisiaj mam pół kg mniej juhuu!!

Widziałam twoje pomiary.Ja miałam podobne wyniki po ok  -10 kg. Super! Tylko u mnie z tym mierzeniem to myśle ze tak niedokładnie robie, bo np. na brzuchu mam sporo tłuszczu więc te pomiary mogą być nieprecyzyjne, bo jak ścisnę za bardzo...no wiadomo o co chodzi. Ciuchy mam w każdym razie wszystkie luźne, kozaki lepiej się dopinają, chociaż o luzie nie ma mowy, mam dośc masywne i umięśnione łydki i ciężko mi tam schudnąć...

Od piątku 600 gram w dół  :):):) jeszcze mam 8 dni aby zrzucić te 4,4kg! moze się uda 

Dorisek a dlaczego tylko 8 dni? To chyba za szybkie tempo...

judyta075 bo takie było moje założenie  3 tygodnie na almased + rowerek.A co do tępa, wszystko zależy od organizmu, woli i chęci  a po drugie, od 10go listopada zaczynam dietę i sport pod okiem dietetyka na samym  almased nie schudnie się 20 kg . Dla mnie te 3 tygodnie to taki wstęp do prawidłowego pozbywania się nadwagi żołądek się skurczył, jelita oczyściły, waga spadła wiec teraz kolejny etap 

judyta a w jakim czasie udało ci się pozbyć taką ilość kg. od jakiego czasu jestes na almased?

"od 10go listopada zaczynam dietę i sport pod okiem dietetyka na samym  almased nie schudnie się 20 kg "