© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 czerwca 2017, 10:26
Cześć Dziewczyny!
Mam do Was prośbę. Moim problemem są jelita, nic nie jest w stanie ich ruszyć ( mam na myśli środki naturalne: śliwki, woda przegotowana, serki, siemię lniane i inne cuda). Tabletki przeczyszczające i owszem aczkolwiek nie chce ich stosować bo to nie o to chodzi. W moim przypadku często bywa tak, że potrafię nawet 4-5 dni nie korzystać z toalety, a wtedy mój brzuch puchnie i wszystko dają o sobie znać.
Może macie jakieś skuteczne leki czy też ziołowe tabletki na wspomaganie pracy jelit ? Pomóżcie, doradźcie. Z góry dziękuje za każde słowo.
15 czerwca 2017, 10:39
kup sobie kwas jablkowy pij dwa razy dziennie 2 lyzki na pol szklanki wody
15 czerwca 2017, 10:41
miałam tak samo, ale zaczęłam każdego ranka na śniadania jeść płatki owsiane na wodzie, z miodem i nasionami CHIA (które dużo pomagają) oraz jem COLON C(bardzo dobry środek)
15 czerwca 2017, 10:51
U mnie najlepiej sprawdza sie mocna kawa...
15 czerwca 2017, 10:56
Kawa niestety nie pomaga :(
15 czerwca 2017, 10:57
miałam tak samo, ale zaczęłam każdego ranka na śniadania jeść płatki owsiane na wodzie, z miodem i nasionami CHIA (które dużo pomagają) oraz jem COLON C(bardzo dobry środek)
Orientujesz się może czy colon jest również w tabletkach?
15 czerwca 2017, 12:17
Musisz się dowiedzieć co jest przyczyną problemu, bo stosowanie nawet naturalnych środków przeczyszczających nie jest rozwiązaniem. Opcji jest od groma: leki, jak antykoncepcja, złożone problemy trawienne wymagające nadzoru lekarza, zła dieta, za mało płynów w diecie, brak ruchu, wyjałowienie flory jelitowej po dietach/głodówkach/antybiotykach, jedzenie za mało - nie wystarczająco "odpadkowo", nie dość zakwaszony żołądek, problemy z wątrobą - i pewnie wiele innych opcji.
Jeśli nie dowiesz się co jest przyczyną twoich kłopotów, to na prawdę stosowanie śliwek czy lnu będzie jak malowanie walącej się rudery z odpadającym tynkiem.
edit - kurde, a czemu colon, a nie odpowiednia dieta? Po co chcesz suplementować błonnik, jeśli możesz go zjeść?
Edytowany przez 15 czerwca 2017, 12:21
15 czerwca 2017, 13:02
mnie pomógł błonnik witalny
15 czerwca 2017, 13:03
mam ten sam problem. Tyle, ze mi nawet środki oczyszczające pomagają, ale podwójna dawka. Kiedyś lekarz powiedział, codziennie cały ogórek i banan, nie próbowałam. Ja staram sie jesc zdrowo, żadnych śmierci i duzo ruszać, wtedy raz na 3 dni idę do toalety, ale jesli masz duże problemy to lepiej pójść do lekarza niz leczyć sie samemu. Mi lekarz powiedział, ze jelita sie normalnie ruszają i słychać je jak sie przyłoży stetoskop, a moje rusza sie bardzo cichutko, prawie wcale. Wiec sprawdź jaki jest problem u ciebie.
Edytowany przez natalkens 15 czerwca 2017, 13:03
15 czerwca 2017, 13:10
tłuszcz, więcej tłuszczy.
zdrowych, oczywiście
i co najmniej 1500 kcal dziennie
