© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 marca 2017, 12:06
Moje drogie!
Naczytałam się o chromie w tym całym internecie i zdania są podzielone. Jedni piszą, że to pic na wodę, drudzy że placebo, inni że pomaga. Jak to właściwie z tym jest? Na chrom natknęłam się w sumie przypadkiem, bo cały czas szukam sposobu na zahamowanie apetytu na słodycze. Jest to moją największą zmorą. Raz w ogóle mi nie smakują (albo sama to sobie wmawiam), a za drugim razem mogę zjeść całą tabliczkę czekolady (i jeszcze mi mało). No i pojawił się chrom. Czy macie jakieś doświadczenia? Możecie się nimi tutaj podzielić? Co w ogóle myślicie o przyjmowaniu tego pierwiastka? Czytając różnie informacje w internecie, dowiedziałam się, że chrom bierze udział w wielu procesach w naszym organizmie, czyli jego rola to nie tylko hamowanie apetytu i "sposób" na odchudzanie. Napiszcie, co wiecie! :)
19 marca 2017, 12:17
Polecam przeczytać ten artykuł :)
http://dieta.mp.pl/zasady/74864,chrom
Wiadomo, że wszystko w nadmiarze szkodzi. O tym trzeba pamiętać.
19 marca 2017, 12:25
Polecam przeczytać ten artykuł :)http://dieta.mp.pl/zasady/74864,chromWiadomo, że wszystko w nadmiarze szkodzi. O tym trzeba pamiętać.
Wiadomo! Zawsze trzeba zachować umiar. :) Badania nadal są prowadzone, hm. :D A Ty masz jakieś doświadczenia z chromem? :)
19 marca 2017, 12:31
Nie, ja nie stosuje ani nie stosowałam żadnych suplementów przy odchudzaniu :)
19 marca 2017, 12:34
Nie, ja nie stosuje ani nie stosowałam żadnych suplementów przy odchudzaniu :)
Czyli jednak najlepszym "suplementem" jest silna wola. :) A Tobie jeszcze raz gratuluję zrzucenia wagi! <3 Co do chromu, to myślę, że kupię jedno opakowanie i sama się przekonam. :) Nawet gdyby to miało być placebo, to byłabym zadowolona. :D
19 marca 2017, 12:41
Ja stosowalam, od jakichś 3 tyg nie mam ochoty na słodkie może i placebo po tyg codziennego brania można przestać człowiek sam już się odzwyczaja i nie odczuwa chęci na słodkie. Ale wiadomo każdy jest inny i na każdego działa co innego.
19 marca 2017, 12:45
Ja stosowalam, od jakichś 3 tyg nie mam ochoty na słodkie może i placebo po tyg codziennego brania można przestać człowiek sam już się odzwyczaja i nie odczuwa chęci na słodkie. Ale wiadomo każdy jest inny i na każdego działa co innego.
Myślę, że warto spróbować, a jak jeszcze piszesz, że stosowałaś i nie masz ochoty na słodkie, to już w ogóle jestem przekonana. Nie zaszkodzi, a może zadziała. :) Zwłaszcza, że cena sama zachęca. :)
19 marca 2017, 12:52
Moim zdaniem to czy komuś pomoże czy nie zależy w głównej mierze od tego czy je za dużo słodyczy bo po prostu je lubi/tak się przyzwyczaił, czy je na emocjonalnym tle. W pierwszym przypadku powinno pomóc (nie wnikam czy na zasadzie placebo, czy w rzeczywisty sposób), w drugim nie pomoże, bo przegra w starciu z psychiką. W sensie nawet gdyby komuś z "biologicznego" (fizjologicznego, wiadomo o co chodzi) spadła potrzeba jedzenia cukru po zażywaniu chromu to i tak go będzie jadł, bo cukier traktuje jak sposób na radzenie sobie z emocjami.
19 marca 2017, 13:14
Moim zdaniem to czy komuś pomoże czy nie zależy w głównej mierze od tego czy je za dużo słodyczy bo po prostu je lubi/tak się przyzwyczaił, czy je na emocjonalnym tle. W pierwszym przypadku powinno pomóc (nie wnikam czy na zasadzie placebo, czy w rzeczywisty sposób), w drugim nie pomoże, bo przegra w starciu z psychiką. W sensie nawet gdyby komuś z "biologicznego" (fizjologicznego, wiadomo o co chodzi) spadła potrzeba jedzenia cukru po zażywaniu chromu to i tak go będzie jadł, bo cukier traktuje jak sposób na radzenie sobie z emocjami.
Zgadzam się z Tobą w 100%! Na szczęście ja jem słodycze, bo lubię, a nie dlatego, żeby poradzić sobie z jakimiś problemami. :) Chcę się odzwyczaić od słodyczy i więcej się tym nie truć. To moje wyzwanie.
19 marca 2017, 13:33
Pomagał mi, ale trzeba poczekać, nie od razu. Z kolei moja koleżanka miała po nim jeszcze większą chęć na słodkie.
