Temat: Reduktory tłuszczu

Zuza: akurat to 6kg to było spokojne chudnięcie i trochę mi to zajęło. Ja nie mówiłam, że nie ćwiczyłam (pisałam, że staram się 3 razy w tygodniu po godzinie a nawet i więcej). Ta praca biurowa trwa od 2 miesięcy, więc może to ona hamuje dalszy spadek? Dlatego podałam to jako prawdopodobną przyczynę :) Wiem, że na głodówce daleko bym nie pojechała - nie robię krzywdy organizmowi, bo to przynosi efekt odwrotny do zamierzonego. Tylko właśnie ostatnio proces został zahamowany. Może masz racje - organizm może już uważać, że tak jest okej i powinnam utrzymywać wagę. Jednak wydaje mi się, że jeszcze trochę tkanki tłuszczowej powinnam zgubić. A wiadomo jak działają reklamy w necie itp. na jakieś spalacze. Kusi kusi ;) I jak chudłam to nie liczyłam kalorii: zmieniłam sposób odżywiania na zdrowszy. Nie jem słodyczy (a jak już to bardzo rzadko) i unikam kupowania gotowego żarcia itp. 

Lonely: dzięki za przepis, wypróbuję!

Sweet: Dzięki za tyle informacji. Ja się zastanawiałam nad CLA z zieloną herbatą na przykład.  A jakie białko pijesz? 

Spoko. Wiesz lepiej.

Pij dużo wody, jedz zdrowo, ale bez głodówek, suplementacja oczywiście też nie zaszkodzi, jest tego pełno w internecie.

 Aktualnie Wpc Protein Plus na zmianę z Fundamic, ale to drugie to tak średnio polecam, kupiłam 2 opakowania i muszę zużyć, bo szkoda mi wyrzucić 

Okej, dzięki wielkie ;) 

Jednak zdecydowałam się na suplement. Czy ktoś to stosował?  Jeszcze jedno pytanie: jeżeli zacznę to brać to mam zrezygnować z picia zielonej herbaty osobno? Zazwyczaj piję dwie filiżanki dziennie. 

Na niektórych podobno zbyt duża dawka zielonej herbaty ma działanie przeczyszczające, ale u Ciebie tak być nie musi, także możesz spróbować brać tabletki i pić jednocześnie herbatę.

Okej :) 

Mogę Ci coś zaproponować. Jeśli nadal jesteś zainteresowana- daj znać na priv. Wszystko Ci opowiem :)