20 lutego 2011, 22:58
Moze ktos z Was uzywa cokolwiek na szybsza przemiane materii? Bo moja mi od zawsze szfankowala;/
Moze ktos mi cos poradzi?
Z gory dzieki:)
- Dołączył: 2011-02-11
- Miasto:
- Liczba postów: 3345
20 lutego 2011, 23:03
Edytowany przez naturminianum 17 lipca 2015, 15:10
- Dołączył: 2010-03-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 239
20 lutego 2011, 23:07
Czerwona herbata, kawa, śliwki, kapusta i ogórki kiszone oraz w occie.
Ruch.
20 lutego 2011, 23:10
Na mnie to nie dziala;/
Ruchu mam sporo. Duzo cwicze i przewaznie jestem w ciagu dnia w ruchu.
- Dołączył: 2009-02-12
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 209
20 lutego 2011, 23:36
Jesz śniadania? Nie jesteś na żadnej radosnej diecie 1000kcl? Jesz coś na maksymalnie 3h przed snem?
tak/nie/tak - to są poprawne odpowiedzi;) jak masz którąkolwiek inna to tu leży problem
EDIT:
spojrzałam do pamiętnika, najpierw zwiększ ilość kalorii do przynajmniej 1500kcl (1800 kcl docelowo jak ćwiczysz codziennie). Metabolizm się na pewno ruszy i będą lepsze efekty niż przy 1000
Edytowany przez Gemma112 20 lutego 2011, 23:40
21 lutego 2011, 06:17
W pamietniku pisze, ze jakis 1000, ale zawsze zjem dodatkowe 300kcal. Jem sniadanie i regularnie.
- Dołączył: 2011-02-21
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2
23 lutego 2011, 09:49
Ja na lepszą przemianę materii piję miąższ aloesowy (podkreślam - miąższ nie sok aloesowy, który jest ogólnie dostępny) kupuję go od dystrybutorki z firmy Forever. Powiem że różne soki, czy wyciągi aloesowe piłam ale tylko ten mi się sprawdził. Wiem że pomaga też przy oczyszczeniu organizmu np. z różnych toksyn co jest ogromnie ważne przy odchudzaniu. Raz kupiłam taki miąższ też niby firmy Forever na allegro, pisało ze oryginalny ale był zupełnie inny. Jeśli jesteś zainteresowana dowiedzieć sie wiecej w tym temacie mogę podać maila do tej dystrybutorki, dziewczyna fajna kontaktowa na pewno pomoże.
23 lutego 2011, 16:37
hehe :) Dziekuje, ale nie skorzystam, bo na aloes mam uczulenie;/
- Dołączył: 2010-11-29
- Miasto: Turek
- Liczba postów: 117
25 lutego 2011, 16:44
Ja pijałam jakieś herbatki, które można kupić w aptece jak i w spożywczych sklepach, ale ciężko takie dobrać - czasem są za silne, czasem za słabe i nieciekawie smakują... Z tego co wiem, na szybką przemianę materii wpływa błonnik - ale z tym też nie można przesadzać, wiadomo, że wszystko w nadmiarze szkodzi... - znajdzie się w kapuście, grochu, fasoli, otrębach no i cała gama specyfików... xenny, vitalio, nutri slim itp. itd. A niektórzy szczęściarze po prostu mają szybką przemianę i szczupłą sylwetkę
![]()
