Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wspólne odchudzanie!!kobitki łączmy się!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Wielorybek.ewa

Wielorybek.ewa

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 23:20

Wiem że takichhh wątkóww jest masakrycznie dużoo ale żebym sie zmobilizowała to musze miec wsparciee
Zaczełam wprawdzie od dzisiaj ale moze jest tu jakas kobietkaaa która niedawno zaczęła???? RAZEM DAMY RADE
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wielorybek.ewa

Wielorybek.ewa

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 21:41

fajnie ze masz rowerek.tez bym chcialaaa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mycha..

mycha..

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 22:27

Na nic lepszego mnie nie bylo stac:P
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Wielorybek.ewa

Wielorybek.ewa

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2011, 23:36

Ponoć na rowerku więcej sie spala kalorii niz przy bieganiu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mycha..

mycha..

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 08:17

a tego to ja nie wiem :P Mi by serce stanelo przy bieganiu ;P Poza tym bola posladki i pogoda nie zawsze jest ;P ja tak robie 600kcal w niecala godzine, ale to szybkim tepem
Zdjęcie użytkownika madzia922

madzia922

  • Dołączył: 2011-02-12
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 22:22

ja tez sie przyłącze:) razem damy rade! haha ja kazdy dzien ok 1300kcal i poł godzinki na orbiterku...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justyna251986

justyna251986

  • Dołączył: 2011-02-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 22:49

Witajcie postanowiłam się przyłączyć.Od dziś postanawiam porządne odchudzanie.Pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika enjoymyboobs

enjoymyboobs

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto:
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

12 lutego 2011, 23:36

ja też polecam rowerek :D ja pedałuje godzinkę codziennie rano już od 1stycznia. Na wadze mniej o 4,5 kg :)) No i udka wyglądają lepiej spodnie spadają :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 123Mona123

123Mona123

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: P
  • Liczba postów: 67

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 02:00

Dołączam się do was ;) 
Na początek powiem że "odchudzam się" od 4 lat codziennie zaczynam, ale teraz z wami musi mi się udać. Mój cel to 5 z przodu do początku kwietnia (mam wtedy wyjazd i chcę fajnie wyglądać ;) )
Na razie jestem w domu więc tutaj tylko rowerek ale za tydzień wracam na studia to siłownia i bieganie ;) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mycha..

mycha..

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 10:46

Damy rade:)
Zdjęcie użytkownika madzia922

madzia922

  • Dołączył: 2011-02-12
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2011, 19:33

pewnie ze damy:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.