Temat: zielona herbata czy czerwona?

ja pije czerwona, od lat.

no I coz pomaga?

Jak dla  mnie czerwona lepsza :)

Czerwona 

Jezeli troche poczytasz o herbatach, dowiesz  sie, ze dziela sie kolorystycznie na zielona, biala, czarna i czerwona. Z nich wszystkich tylko zielona nie jest poddana procesowi fermentacyjnemu. Im wiecej herbata jest fermentowana, tym bardziej staje sie czarna, przy czym podczas tego procesu rozne dodatki moga zmieniac jej kolor. Najwazneijsze w herbacie jest polifenol EGCG, ktiory jest niszczony w procesie fermentacyjnym herbaty - i inne kolory herbat nei maja tego polifenolu. Aby zyc potrzebujemy tlenu, a efektem braku tlenu jest rdzewienie naszego organizmu. Dlatego potrzebujemy jak najwiecej  produktow utleniajacych (odrdzewiajacych). Wlasnie w herbacie zielonej znajduja sie takie utleniacze - czyli lapacze "radykalow wolnych" (ktore powoduja starzenie sie naszych komorek) i je eliminuja. Stad herbata zielona jest traktowana jako eliksir mlodosci i jest najlepsza pod wzgledem zdrowia - szczegolnie jest pita w Japonii (jest tam nawet specjalny rytual picia zielonej herbaty), gdzie efekty dlugowiecznosci sa wlasnie uzyskiwane dzieki zielonej herbacie (takze rybom i ogolnemu tumiwisizmowi - czyli zyciem bezstresowym).

Slowem - tylko ZIELONA!

Uwielbiam zieloną herbatę. Jest bardzo zdrowa i smaczna. Czy są jakieś efekty? No jedli chodzi o wagę, to samo picie herbaty nic nie da. Musi być dobra dieta i ćwiczenia. A pić wiadomo, że warto, ale potraktuje to jako dodatek. Kiedyś piłam też czerwoną, ale smak mi nie odpowiadał. 

W poprzednim odchudzaniu piłam litrami czerwoną... wtedy schudłam ponad 25kg, ale nie jest to tylko zasługa herbaty... dołożyłam ścisłą dietę i masę ćwiczeń, jeden herbata pomagała gdy chciało mi się coś słodkiego

Witam, ale są różne herbaty czerwone z jakiej firmy pijecie?

Obie sa dobre, ja pije na zmiane zielona oraz czerwona, a takze mietowa, bo dobra na wzdecia.