Temat: Kto stosował Jiao Gu Lan- proszę o opinie

koktanol wiesz dziś dostałam maila, że zostały wysłane mam nadzieję, ze jutro będę miała

to zalezy kochana kiedy zamowilas  ja zamowilam w poniedzialek wieczorem i w piatek byly;) Nic juz nie zjadłam dzisiaj ide zaraz spac i koniec !!:)

Ale wiecie co wam powiem dziewczynki ;) ze bardzo duzo w odchudzaniu zalezy od naszego podejścia i myślenia. Ja np nastawiłam sie tak z enie ma ze moge sobie pozwolic nie ma i koniec jezeli ulegne to strace szacunek do samej siebie musze byc silna i koniec musze udowodnic i sobie i wszytskim ze mozna osiągnąć to co się chce ;) trzymam za was kciuki;p wiem że sa chwile słabości ale wtedy lubie wejść pod kądre wypłakać się w poduszke wstać i znów walczyć ;)))

:) Fajne to nasze takie małe forum :) ja też czasami jak czuje że jestem głodna to jem chrupki kukurydziane żadne smakowe ale zwykłe kukurydziane zapychaja i ja je uwielbiam następny dzień ja szykuję sie do zamówienia kolejnego opakowania .Nie ważę się bo zepsuła mi sie waga  wyzdrowieje i kupuję nową :) ale cieszę sie  że widac mi kości 1 żeber  tych górnych a kocham jak je widac i kości miednicy powoli taż sie pokazuja spadł mi brzuszek fajnie jest :) od 2 opakowania zaczne ćwiczyć w 1 tego nie robiłam bo chciałam zobaczyc czy one działają na mój organizm :)

ej mam taka propozycję może każda z nas wklei kilka swoich zdjęć twarzy i sylwetki taka propozycja :) poznamy sie nieco bliżej :)

to ja Karolina :) a tak ogólnie jeszcze taka mała rada pokochajcie zupy na diecie  są niskokaloryczne dziś zjadłam właśnie 250 ml ryżówki na chudym mięsku z warzywami i ryżem pychota. nie wiem ile ma kcal ale mało i jest smaczna więc później też się

ojej karolinka wygladasz super ;* ja jak bede w domu to tez cos wrzuce ;**

dziękuję :* a jak tam dziś wam idzie ??

ja rano zjadłam 4 pierogi i w sumie od tamtej pory nic nawet nie chce mi sie jesc:))) kryzys mialam wczoraj ale wytrzymałam ;*))) jestem taka szczesliwa ze daje sobie rade;)

cieszy mnie to . ja jak na tą chwilę to ta zupkę z ryżem :) pół miseczki :) ale może zaraz zjem kilka kukurydzianych chrupek :) na diecie dukana można je jesc do woli :) a ja i tak je lubie mimo że nie stosuje diety dukana :) i zobacze co jeszcze do 18 zjem  sądzę że może jeszcze porcję mojej zupki czyli jakieś 150 kcal . do piątku siedze w domu w sobote do pracy cieszę sie bo juz 3 tydzien grupa mnie trzyma musze wyjśc do ludzi :) bedę zdrowa to zacznę cwiczyć kupiłam sobie rowerek do domciu :) i zacznę za niedługo 2 opakowanie :) zaczęłam odchudzac sie wcześniej żeby na wakacje mieć idealną sylwetkę więc się uda :) zawsze odchudzałam sie tak w maju :) a w tym roku zaczełam trzymac dietę już od stycznia a tabletki biorę od 15 stycznia :) nawet jeszcze nie miesiąć :)