9 stycznia 2011, 11:55
Witam!
Mam 15lat i chciałam zapytać, czy w takim wieku, można brać jakieś środki wspomagające odchudzanie?
Nie jestem na żadnej specjalnej diecie, mało jem i dużo się ruszam. Piję herbatki - czerwona, zielona. I chciałam się dowiedzieć, czy mogłabym brać jakieś tabletki, na przyśpieszenie spalania tłuszczu, no i ewentualnie jakie? Dodam jeszcze, że nie chciałabym popsuć sobie zdrowia tymi tabletkami.
( Mam 72.7kg i 161cm)
Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi!
- Dołączył: 2010-08-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 183
26 stycznia 2011, 10:42
Przede wszystkim zainwestuj w ruch i ewentualnie jakąś dietkę. W tym wieku lepiej sobie odpuścić tabletki i tego typu rzeczy. Idź na fitness, bpobiegaj, albo na basen, może siłownia, co Ci tam najbardziej odpowiada. Ruch jest najlepszym środkiem odchudzającym :)
