Temat: L-karnityna

Powiedzcie mi proszę powiedzieć o jakich porach powinnam przyjmować l-karnityne z olimpu? Na opakowaniu jest napisane że przy odchudzaniu 1kapsułka dwa razy dziennie pomiędzy posiłkami. A na internecie przeczytałam, że lepiej na czczo, a później 30 minut przed treningiem więc jak to jest?

Pasek wagi

malinkapoziomka napisał(a):

hehehe! ale ludzie lubią się oszukiwać, że tabletka za nich schudnie. Bierz jak chcesz a ulotke przeczytaj do końca, że "działa przy stosowaniu diety i ćwiczeń". No i pytanie, czy bez tego zadziała? Nie! Bo nie działa wcale. To twoja dieta i ćwiczenia zadziałają!

A czy ja gdzieś napisałam, że bez diety i ćwiczeń? Jak już widzisz na moim pasku troszkę schudłam więc wybacz ale ja się nie oszukuje. Ty za to możesz poćwiczyć czytanie ze zrozumieniem.

Pasek wagi

Sama jestem ciekawa jak z ta l-karnityna. Kupilam ostatnio z Treca taka do picia i pisze ze 30 minut przed posilkiem lub treningiem. Jestem z osob ktore musza przetestowac na sobie takie rzeczy bo jak nie zobacze to nie uwierze:-) Chodzi jedynie o wspomaganie odchudzania, bo wiadomo jest ze samo przyjmowanie tego suplementu nic nie da. Norma jest ze musi byc dieta i wysilek fizyczny. Bez tego to ani rusz.

Pasek wagi

Przeczytałaś poprzednie posty o tym, że to niczego nie wspomoże? To jeszcze raz:

  1. sama L-karnityna - brak efektu
  2. dieta + aktywność fizyczna - masz efekt
  3. L-karnityna + dieta + aktywność fizyczna - masz efekt TAKI SAM jak w p. 2

Skoro już kupiłaś to wypij, jeśli smaczne, na pewno nie zaszkodzi.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.