© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 sierpnia 2014, 21:25
Naczytałam się artykułów jak to on świetnie działa podczas diety, jak wspomaga metabolizm. Ale nie piszą ile dziennie powinno się takich zjeść. Widziałam, że sporo osób tu je właśnie te owoce, ale chciałabym wiedzieć czy widać po tym efekty? Ma jakieś działanie przeczyszczające? Muszę się upewnić bo szczerze nie znoszę smaku tych owoców, ale jeśli one są takie "wow" to polubiłabym je, ale chce opinie wasze, nie kogoś kto pisał artykuł :)
18 września 2014, 10:33
Grajpfrut jest dobry! I pomaga w przemianie materii, ale jeżeli nie lubisz jeśc go to może soki? Tyle że wtedy warto zainwestować w wyciskarkę ;) dodatkowo będziesz mogła robić soki z warzyw i innych cytrusów za którymi nie przepadasz. Ja mam Huroma, i nie ma takich rzeczy których by nie wycisnął, i w ten sposób do swojej diety dodałam soki i wiele witamin :)
Edytowany przez MissOlgu 18 września 2014, 10:36
18 września 2014, 20:19
Grejpfrut działa "odchudzająco" bo jest bogatym źródłem witaminy C, która "morduje" tłuszcz :) i pomaga w budowie mięśni. A że działa to widziałam na własne oczy - oczywiście NIE POLECAM TEGO SPOSOBU - moja kuzynka schudła 20kg na diecie grejpfrutowej. Nie jadła nic innego tylko grejpfruty. NIE JEST TO OCZYWIŚCIE ZDROWA METODA. Tylko potwierdza, że te owoce naprawdę działają. Bezpieczniejsza wersja tej diety polega na tym, aby codziennie zjadać 1 grejpfruta. Można z niego zrobić na przykład sałatkę, albo potraktować jako "deser". Taka dieta nie powinna jednak trwać dłużej niż 14 dni.
18 września 2014, 22:32
Grejpfrut działa "odchudzająco" bo jest bogatym źródłem witaminy C, która "morduje" tłuszcz :) i pomaga w budowie mięśni. A że działa to widziałam na własne oczy - oczywiście NIE POLECAM TEGO SPOSOBU - moja kuzynka schudła 20kg na diecie grejpfrutowej. Nie jadła nic innego tylko grejpfruty. NIE JEST TO OCZYWIŚCIE ZDROWA METODA. Tylko potwierdza, że te owoce naprawdę działają. Bezpieczniejsza wersja tej diety polega na tym, aby codziennie zjadać 1 grejpfruta. Można z niego zrobić na przykład sałatkę, albo potraktować jako "deser". Taka dieta nie powinna jednak trwać dłużej niż 14 dni.
A ja pokusiłabym się o stwierdzenie, że jedząc wyłącznie arbuzy też by schudła 20kg. Albo jedząc same cytryny (w postaci lemoniady na przykład), same pomidory i tak dalej.
