Temat: czy korzystacie z jakiś stron z kontrolą kcal?

jeżeli tak jest to napiszcie co wam się w tych stronach podoba a co nie. Co chcielibyście znaleźć na takiej stronie.

Tak się składa ze powstanie Nowy serwis z tej kategorii.

Proszę o wyczerpujące wypowiedzi

Racja. Wersja mobilna jest bardzo ważna

ar1es1 napisał(a):

Ja korzystam z MyFitnessPal i moge robic liste z produktami,dodawac cale dania i wszystko oblicza.Jest wykres na koniec dnia i podsumowanie tygodnia-z kcal oraz B/W/T .W wersji mobilnej na smartfona mozna skanowac produkt z kodu kreskowego:)

o kurczę super sprawa! wyprobuje kiedys :)

Ja też korzystam z MyFitnessPal.

Ma wszystko co potrzeba - olbrzymią bazę produktów, rozkład B/W/T, można wpisywać własne produkty i nowe receptury. Są podsumowania np. liczy, kiedy schudniesz - jest to mega motywujące......

Do tego dziennik treningów - dane kaloryczne przenoszą się na dziennik posiłków.

Ma wersję mobilną, telefonem można skanować kody z opakowania produktów - oczywiście wszytko automatycznie przenosi się do internetu i odwrotnie.

Można dzielić się np. recepturami ze znajomymi.

Poza tym wszystko jest za darmo !

Ja używam dieta.pl - to co mi się najbardziej podoba to to, że są dwa dzienniki (kalorii i spalania), a z nich obu wykres słupkowy, na którym widać, czy spalonych było więcej kalorii niż dostarczonych, czy trzeba się jeszcze trochę poruszać:) Można dodawać całe posiłki (na swoim koncie), produkty, aktywności fizyczne; przy produktach spożywczych podane jest b/w/t - sumowane na dany dzień.

To, czego mi brakuje to:

  1. możliwość wprowadzania danych np. 1 kromka chleba zamiast wagi (nie zawsze mam czas na ważenie produktów, a nie wszystko pamiętam i muszę wtedy szukać orientacyjnej wagi na innych stronach)
  2. aplikacja mobilna
  3. do aktywności fizycznych powinny być przeliczniki względem wagi, płci
  4. trochę czasu zajmuje wprowadzanie danych - przydałoby się jakieś sprawniejsze
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.