Temat: środki wspomagające odchudzanie

Efekty na pewno są tylko "bywasz ze sobą za często" :P i Ty tego nie widzisz....waga może nie leci  ale waga to nie tylko tłuszcz ale i mięśnie...Mi waga stała od 4 miesięcy ale ostatnio ktoś mi powiedział że nogi mi schudły i tak zaczęłam patrzyć w lustro i rzeczywiście mam mniejsze uda...cm leciały a waga stała...Ujędrnienie to magia , a robie to na rowerku i rowerze i smaruje ujędrniaczem i masuję gąbką..

Kiedyś z dwa lata temu brałam coś ale to bez sensu szkoda kasy,od roku zmieniłam swoje życie i nie smaże a jak muszę to na łyżce oliwy/oleju...

Pewnie, ze sobie wyobrażam. Nie jest sztuką "chodzić na siłownię" i "stosować dietę". Sztuką jest odżywiać się odpowiednio i odpowiednio trenować. Tylko trzeba wiedzieć jak. Skoro nie masz efektów, to znaczy że coś robisz źle. 

U mnie tabletki dały efekty - brałam przez 3 miesiące foreverslim. Poprawiła się przemiana, nie miałam takiej ochoty na jedzenie. Napisz coś więcej na temat zmian w diecie i treningu. Jesz słodycze? Kiedy ostatni posiłek, kiedy trening i jak intensywny? Bo aż trochę nie do wiary...

Jesli przez 3 miesiace nie ma efektu to albo robisz złe pomiary, albo jestes slepa, albo coś robisz źle. Osobiście fakt, mogę polecić CLA z zielona herbata (w dawce minimum 2000 mg dziennie, czyli nie najtansza inwestycja) ale najpierw radzę przyjrzeć się diecie i cwiczeniom, bo nie wierzę ze nie ma zadnego efektu. ani 1 kg, ani 1 cm nie spadł?

edycja - a jesliw ciaz uwazasz, ze jedzenie 900 kcal to dużo, a wieczorami się obżerasz, to nic dziwnego.

Popieram - nie jest możliwe, żeby przy takim trybie życie nie schudnąć, chyba że nie piszesz nam całej prawdy.

Jeśli dieta jest mocno ograniczona i do tego pojawia się również ruch, to nie ma bata, abyś nie chudła. Nawet bez wspomagania powinno coś lecieć. 

no nie wiem no ... pod koniec mc wstawie zdjecia porónawcze mimo wszystko uważam... że jest coś nie tak

Wczoraj ogladalam program Dr. OZ Show. dobre na belly fat jest forskolin ale nie wiem czy jest dostepny w polsce, takze pomagaja odpowiednie przyprawy do kazdego posilku jak cynamon, oregano i cayene. Mowil takze ze green tee lemoniada jest tez dobra, robi sie dwie szklanki zielonej herbaty i wciska sie pol cytryny i pije sie przez min. 20 minut. To takie nowosci co sie dowiedzialam. od dzis zaczelam stosowac, wiec efektow narazie nie widac, ale kto wie...... 

Uparta - robiąc to co opisałaś musisz chudnąć. Jedyne co mi przychodzi na myśl to jakaś choroba, która wszystko utrudnia. Ale jeśli nie ma też poważnej choroby, to nie ma również opcji, żeby przy prawidłowo prowadzonej kuracji, waga nie wracała powoli do normalności. Sama oceń jak to wygląda u ciebie. 

ciekawa jestem sama . CHyba zrobie jakie podstawowe badania :) ale kurcze ja już nie wierzę że da się schudnąć bez suplementów