Temat: Co wybrać przy odchudzaniu ?

Cześć wszystkim. Jestem tu nowa więc przepraszam z góry jeżeli to nie ten dział.

Teraz do rzeczy. Dzisiaj mamy pierwszy dzień wiosny :) idzie lato a po zimie się nazbierało na boczkach zbędnych kg. Zaczełam wieczorami chodzić na spacery (szybki marsz 30-60 min) ale niestety efektów brak. Moją zmorą jest wieczorne podjadanie :(

Postanowiłam więc, że sięgnę po jakiś "dopalacz odchudzający" lecz naturalny. I tak przy kawce ruszyłam w poszukiwaniu czegoś odpowiedniego dla mnie. Znalazłam 2 suplementy i chciałabym poznać waszą opinię, może ktoś już stosował ?

Pierwszy to jagody acai. Znalazłam artykuł w którym piszą, że jest to świetny suplement diety który ma dużo właściwości odżywczych ale skoro ma ich tak dużo to czy nie tuczy ? Zgłębiłam temat i znalazłam na tej stronie informację ,że właśnie dzięki tym jagodom  a właściwie acaiberry nie mamy tak ogromnego apetytu i nie podjadamy. A wiadomo podjadanie to coś strasznego podczas odchudzania. Co o tym myślicie? Czy to prawda, że te jagody nie powodują odczucia głodu ?

Następnym suplementem na jaki zwróciłam uwagę był spalacz tłuszczu a konkretnie ten ultra slim. Oczywiście opinie są "dobre" na jego temat ale wole poznać waszą opinie. Z informacji uzyskanych w internecie a jest ich sporo wynika, że działa.  W umie posiada wszystko czego oczekuje od tego typu suplementów czyli:

- przyspiesza metabolizm
- ułatwia spalanie tkanki tłuszczowej
- wspiera ogólną tężyznę fizyczną
- pomniejsza apetyt – poprawia humor
- przygotowuje ciało do treningu

I teraz... który z nich wybrać ?! Doradźcie proszę ! W sumie do lata mamy jeszcze trochę czasu ale chciałabym czuć się komfortowo w stroju kąpielowym na plaży ;) Czekam na wasze opinie