Temat: wspomagacze odchudzania, polecicie coś?

Chciałabym wspomóc odchudzanie jakimś preparatem tylko nie mam pojęcia jakim, może stosowałyście coś co pomogło Wam schudnąć...?
Ja to tylko zieloną herbatę do tej pory piłam, a słyszałam, że np warto brać chrom..warto?
poproszę o podzielenie się jakimiś doświadczeniami :)
ruch :D!
chrom działa tylko gdy masz niedobór.
ahaa a jak sprawdzić czy ma się niedobór ? ;p ruch ? tak wiem i jest za darmo :D
cwiczenia ;p
Pasek wagi
kiedyś próbowałam: leneę, therm line, l-karnitynę (ćwiczyłam)-nic nie pomogło!!! Polecam jako wspomagacz zieloną i czerwoną herbatę, przede wszystkim  woda woda i jeszcze raz woda :) O może jeszcze dodawaj otręby np do jogurtu, mają dużo błonnika :)
Pasek wagi

wellmanowa próbowałam therm line(i biegałam) nic mi nie dało :////

Pasek wagi
o kurczę, no to widocznie szkoda kasy na to ;/ a ta woda naprawdę odchudza? dlaczego? przecież to tylko woda ;p
ja term line II nie polecam.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.