Temat: Jaka dieta przynosi najlepsze efekty?

A próbował ktoś tabletek L-Karnityna 3 Activ? Podobno pomagaja spalać tłuszcz i nie wiem czy je kupic czy nie... 30 tabletek kosztuje 17.91zł i starczy mi na 10dni

Pewnie jak zawsze nakrecanie kobiet na niedziałające preparatyA wystarczy tylko zdrowo jesc

zdrowe odżywianie + ćwiczenia.

zadna dieta nie jest dobra, najlepiej jest zmienic sposob zywienia[zdrowe i zbalansowane odzywianie] na cale zycie i cieszyc sie zdrowiem :)

mniej żreć + ćwiczenia działa :)

a mnie się wydaje że każdy organizm jest inny i każdy powinien dopasować dietę do swojego organizmuja stosuję dukana od czterech dni i 3kg mniej już mamczytałam o tej diecie różne opinie,ale ja nie mam żadnych skutków ubocznych,moja mama(45lat) też ją stosuje i jest dobrzewięc chyba nam odpowiada,a jedzenie w tej diecie jest dobre,ja lubię kombinować w kuchni i można jeść do woli ale wybrane produktypozdrawiam serdeczne

Próbowałam dietę kapuścianą i jest dość skuteczna jak chcesz to spróbój POLECAM !

moja ciocia na kapuścianej dużo schudła, ale równie szybko kilogramy wróciły z nadwiązką :)

Bo tak jest jak się jest na diecie jednoskładnikowej. Nie dostarczasz organizmowi odpowiedniego pożywienia i składników odżywczych, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Po odstawieniu diety nagle jemy wszystko i organizm odkłada to w postaci tłuszczu "na wszelki wypadek", pamiętając te skromniejsze dni. Ja jestem zwolenniczką diet, które stają się sposobem na życie. Pisałam już gdzieś na tym forum o dicie eliminacyjno-rotacyjnej Vimedu, którą uważam za najskuteczniejszą. Jesz normalnie, wykluczając tylko te składniki odżywcze, które szkodzą organizmowi.