11 listopada 2010, 21:59
Może jestem za mało doświadczona i zbyt głupia w sprawach diet, itd. i stąd wynika moje pytanie, ale bardzo mi zależy na waszych odpowiedziach.
Przez ostatni.. bo ja wiem.. miesiąc moja waga stoi w miejscu. A raczej chwieje się raz w górę, raz w dół, ale cały czas oscyluje przy 83 kg.
Z dietą jest różnie, bo przy chodzeniu do szkoły różnie z tym jedzeniem niestety jest. Ale generalnie w dalszym ciągu odżywiam się zdrowo, nie przesadzam z kaloriami, i jeżdżę na rowerku.
Chcę schudnąć 5 kg do końca grudnia. Wiem - głupota, nie da się. Ale to chociaż 3. Albo cokolwiek. Bo dobija mnie ten stan ciągłe równowagi wagi. :O
I stąd moje pytanie :
* Co myślicie o środkach wspomagających odchudzanie? Jeśli jesteście na TAK, to co polecacie? Jeśli jesteście na NIE, to dlaczego?
* Najważniejsze chyba : Jeżeli odstawię ten środek, po zgubieniu 3 kg np., to czy efekt jojo jest możliwy? Przy normalnej diecie, nie ma mowy o opychaniu się słodyczami, itd?
Proszę o pomoc!
- Dołączył: 2009-04-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 84
14 listopada 2010, 14:48
Też myślałam, że nie mam czasu na ruch ( studiuje medycyne ) ale okazało się, że jak się chce to sie czas znajdzie :) od miesiąca ćwiczę 6 razy w tygodniu ( fitness, squash, orbitrek, cokolwiek !) i czuję się o niebo lepiej, i nauka wchodzi do głowy łatwiej (!) a to wszystko przez wzmożony przepływ krwi przez mózg, więc posłuchaj starszej koleżanki i chociaż pół godziny biegu codziennie ( na to nie trzeba pieniążków :)) a same korzyści, i zdrowotne, i na tłuszczyk i szybsza nauka :)
- Dołączył: 2010-08-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 183
14 listopada 2010, 18:54
Jeśli chcesz brać suplementy diety wspomagające odchudzanie, to powinnaś jak najwięcej się ruszać. Musisz sobie zorganizować jakoś czas, żeby mieć go i dla chłopaka i dla nauki i dla ćwiczeń. Jeśli fitness odpada, to jak najwięcej ćwiczyć w domu. Jeśli chcesz jakiś dobry suplement, to możesz się rozejrzeć na milkoshake diet. Pomoże Ci zrzucić dodatkowe kilo. No, ale trzeba ćwiczyć, bo samo nic nie przyjdzie.
- Dołączył: 2010-11-15
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 4
15 listopada 2010, 23:13
Spróbuj plastry modelujące figurę!!!.Więcej info na pocztę.
- Dołączył: 2010-10-06
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 24
17 listopada 2010, 23:33
Spróbuj cudo zwane Namibian hoodia Gordonii , więcej wysyłam na priva
- Dołączył: 2010-04-09
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 300
24 listopada 2010, 14:33
Ja ostatnio trafiłem na informacje o proszku zasadowym. Podobno nie tylko odkwasza organizm, ale też pomaga zrzucić parę kilogramów. Wsypuje się to do wody, czy jakiegoś innego płynu i pije przed snem. Jeśli Ci to odpowiada, to możesz sprawdzić. Tutaj langsteriner.com jest więcej info.
