Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dobre witaminy??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kajzerka1993

kajzerka1993

  • Dołączył: 2013-12-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2013, 20:32

Hej kochani Vitaliczycy....
Mam pytanko, czy znacie jakieś dobre witaminy które można kupić w aptece?? Jestem na diecie z ograniczeniem do 1500 kcal,od tygodnia cwicze 30 minut dziennie plus spaceruje 2h dziennie z dzieckiem.Mam ostreoporozę i nie chcę się jeszcze bardzej osłabić..

Z góry dzięki za odpowiedz 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kajzerka1993 31 grudnia 2013, 20:33

Zdjęcie użytkownika walsieziomek

walsieziomek

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 240

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2014, 18:22

psycho. napisał(a):

chłopak kupuje mi takie duże pudło tabletek z olimp labs dla sportowców- minerały i witaminy. Końskie dawki, ale podobno nadmiar się wydala, więc nie są szkodliwe :P

o nich własnie mówię ;) -SUPERR !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szprotkab

szprotkab

  • Dołączył: 2012-02-24
  • Miasto:
  • Liczba postów: 5843

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2014, 19:06

Nie ma czegos takiego jak dobre witaminy. Mozesz lykac co chcesz, ale nie ma gwarancji ze organizm to przyswoi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lena1980

Lena1980

  • Dołączył: 2010-02-04
  • Miasto: Tarnowskie Góry
  • Liczba postów: 3150

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2014, 20:16

nie wiem w czym tu zachwyt nad witaminami w tabletkach. Myślicie, że to co piszą na ulotce to prawda? Ale nikt nie napisze w ilu procentach te witaminy są przyswajalne. Nabijanie kasy firmom produkującym. No ale łatwiej łykać tabletki niż jeść produkty bogate w witaminy i minerały.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.