- Dołączył: 2011-04-10
- Miasto: Jakiś
- Liczba postów: 672
30 sierpnia 2013, 21:36
Dziewczyny czy korzystacie z sauny? Jeśli tak to czy widzicie jakieś efekty? Słyszałam, że sauna wspomaga odchudzanie, wiem że bez diety i ćwiczeń sie nie obejdzie, ale z mężem planujemy zakup takiej sauny:
http://www.golden-saunas.com/ tylko zastanawiam się czy lepsza jest fińska czy ta na podczerwień? Dziękuję za pomoc i odpowiedzi.
30 sierpnia 2013, 21:52
KOCHAM saunę, mam nadzieję, że kiedyś będzie mnie stać na malutką saunę w domku, np:
![]()
jakie efekty to nie wiem, bo nie chodze regularnie, ale jakies sa na pewno :-) jeśli chodzi o preferencje to nie ułatwię wyboru, bo nie mam pojęcia :o
Edytowany przez spalina 30 sierpnia 2013, 21:53
30 sierpnia 2013, 21:57
ja mam u siebie kabinę prysznicową z sauną, coś jak: - zwykła sauna parowa, z możliwością dolania sobie jakiegoś olejku eterycznego
![]()
i polecam :D ale nie do odchudzania się, bo to raczej nic nie daje, tylko do oczyszczenia skóry i zrelaksowania się :) prawie zawsze jak biorę prysznic to sobie ją włączam i poprawiła mi się dzięki temu cera, a skóra jest bardziej nawilżona i jędrna ^__^
Edytowany przez ca0f1f0ce150f542fd5aa81d34908c85 30 sierpnia 2013, 21:58
- Dołączył: 2008-04-24
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 1207
31 sierpnia 2013, 19:19
KateKl91 napisał(a):
ja mam u siebie kabinę prysznicową z sauną, coś jak: - zwykła sauna parowa, z możliwością dolania sobie jakiegoś olejku eterycznegoi polecam :D ale nie do odchudzania się, bo to raczej nic nie daje, tylko do oczyszczenia skóry i zrelaksowania się :) prawie zawsze jak biorę prysznic to sobie ją włączam i poprawiła mi się dzięki temu cera, a skóra jest bardziej nawilżona i jędrna ^__^
dokłądnie, fajne ciało się po tym robi, jak byłam lżejsza i chodziłam regularnie na siłownię to zwykle po treningu wskakiwałam do sauny. Wybierałam tą na podczerwień bo w fińskiej mi mózg paruje i po 2minutach muszę wyjść, nienawidzę jak jest bardzo gorąco. W tej na podczerwień jest umiarkowana wilgotność i nie jest tak bardzo gorąco w porównaniu do fińskiej. No i spokojnie można siedzieć nawet ponad pół godziny :)
- Dołączył: 2007-07-11
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 317
2 września 2013, 17:24
Lubię sauny mimo, że nie przepadam za gorącem ;-) W każdym razie odkryciem dla mnie jest sauna na podczerwień. Działa "skuteczniej" - czuje się bardziej spocona, a jednocześnie nie tak zmęczona jak w saunie suchej. parowa to dla mnie coś, co w sumie nie jest sauną, a raczej łaźnią. Męczę się i wolę już prysznic :-p Sauna na podczerwień działa podobno również na tłuszczyk pod skórą!
- Dołączył: 2013-07-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1420
2 września 2013, 19:47
sauna ir dziala na tluszczyk ... dodatkowo nie trzeba zamykac drzwi mozna saunowac sie przy otwartych.... pamietajcie tylko o braku stroju kaielowegop bo to jest niezdrowe
Edytowany przez krokodylll 2 września 2013, 19:48
3 września 2013, 22:43
Nigdy nie słyszałam większego głupstwa żeby sauna spalała tłuszcz. Mówię tutaj o saunie fińskiej czy parowej. O saunach na podczerwień nie mam pojęcia.
