- Dołączył: 2012-11-14
- Miasto: Skowronki
- Liczba postów: 1170
7 czerwca 2013, 22:49
Dziewczynki moje kochane ;)
do 10 lipca muszę schudnąć 5 kg
oprócz brzuszków które staram się wykonywać codziennie ... nie mam zbyt wiele ruchu ;(
![]()
Moje zdjęcie znajduje się w pamiętniku
mam do was kilka pytań :
Po 1 mam pytanie \gdyż co 2 dzień owijam się folią spożywczą wychodząc na zakupy czy jeżdząc na rowerze .. podobno daje efekty ale nie wiem jakich dokładnie mogę się spodziewać ....... Macie jakieś doścwiadczenie ??
A po 2 po kąpieli masuje nogi i brzuch bańką chińską ...czy widzicie różnice u Was po użyciu jej ??
Jak uważacie do zrobić aby pozbyć się tych cholernych 5 kg w mc /???? Pomocyyyyyyyyyyyy
![]()
![]()
Dzięki za rady :* Wiem, że wiele razy już pomogłyście ;)
- Dołączył: 2013-04-08
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 1288
8 czerwca 2013, 00:00
Rany boskie. zamiast owijać się folią, poświęć ten czas na jakikolwiek ruch (bieganie, nawet głupie pajacyki). Tylko tak schudniesz, nie ma drogi na skróty - ruch + zdrowe odżywianie. Kropka.
- Dołączył: 2012-11-14
- Miasto: Skowronki
- Liczba postów: 1170
8 czerwca 2013, 00:07
to moze bylo glupie ale hmmm..... dzialalo ........ ;) hmm no dobrze ale jesli cchodzi o zrzucenie zbednego ` balastu ` to dam rade ??? i przy jakich cwiczeniachh ??
Moje zdjęcie znajduje się w pamiętniku 
