Temat: Almased - grupa wsparcia

ewula40 napisał(a):

  Witajcie:).Za kilka dni przyłączę się do Was:).Pozdrowionka i wytrwałości dla WSZYSTKICH!!!

wiola0930 napisał(a):

ewula40 napisał(a):

  Witajcie:).Za kilka dni przyłączę się do Was:).Pozdrowionka i wytrwałości dla WSZYSTKICH!!!

Zapraszamy serdecznie !Dzis moj 3 dzien I fazy , na wage na razie nie wchodze , zwaze sie dopiero w poniedzialek , w piatek zaczna sie u mnie ;;te dni;; wiec waga bedzie spadac napewno powoli;( . Takze w poniedzielek pierwszy pomiar. Dziewczyny napiszcie jak to jest z owocami , w I fazie wogole w II dopiero po 6 tygodniach , tak wyczytalam na swojej niemieckiej ulotce. Jak Wy uwazacie , owocow napewno nie , a jakie warzywa w II fazie ???

Ewelina43 napisał(a):

jeszcze tylko 4 dni i będzie miesiąc jak zaczęłam walkę z moimi nadprogramowymi kilogramamia każdy dzień z almą przybliża mnie do osobistego sukcesudobranoc i wytrwałości dziewczyny,wytrwałości życzę sobie i wam

LadyAnaa napisał(a):

hellou, dzisiaj waga u mnie bez zmian, ja z warzyw jem sałatę, młodą kapustę, pomidory, rzodkiewki, ogórki, także te mało solne, paprykę, kalafiora, fasolkę szparagową, bakłażana, nie wiem czy wszystkie wolno jeść ale ostatecznie jem je w niewielkich ilościach, ewula czekamy na twój start, wiola napisz ile dni trzymasz I fazę i ile ci po niej spadło, bo masz wagę podobną do mnie więc jestem ciekawa, ja I miałam 3 dni i spadło mi chyba tylko 2,7.