Temat: tran odchudza!

Witajcie :)
dziś natrafiłam na jednym z blogów o odchudzaniu wzmiankę o tym, że tran wspomaga odchudzanie, przyspiesza metabolizm i najlepsze efekty można zauważyć ćwicząc min. 3 razy w tygodniu.
poszperałam trochę w sieci i natrafiłam na taki artykuł: cytuję fragment:

"TRAN jest odpowiedzią na moje poszukiwania świetnej sylwetki!
Najnowsze badania pokazują, że spalanie tłuszczu może przyspieszać sprzężony kwas linolowy (CLA). Substancja ta mobilizuje ustrój do efektywniejszego wykorzystania zapasu energii zmagazynowanej w tkance tłuszczowej, szczególnie trakcie intensywnego wysiłku fizycznego. Także regularne sięganie po tran może pozytywnie wpłynąć na rezultaty diety. Ten nielubiany przez dzieci płyn dostarcza organizmowi kwasy tłuszczowe DHA i EPA, a także witaminę D i A, poprawiając tym samym pracę układu krążenia, nerwowego i odpornościowego. Dodatkowo, tran zmniejsza poziom lipoprotein LDL (tzw. zły cholesterol), obniża ciśnienie krwi oraz zwiększa efektywność kuracji odchudzających.
 
-- Tran dostarcza kwasów tłuszczowych omega 3 i 6. Omega 3 są bardzo rzadkie i na ogół cierpimy na ich niedobór.

-- Okazało się, że te tłuszcze pomagają w racjonalnym odchudzaniu się, wspomagają gubienie tkanki tłuszczowej.

--Tran pozwala usuwać szybciej złogi tłuszczowe szczególnie te wewnętrzne, najbardziej szkodliwe, bo otłuszczające serce i inne narządy wewnętrzne. To głównie kwasy tłuszczowe z grupy omega czyli te najzdrowsze, pochodzące z ryb obniżają poziom złego cholesterolu a podnoszą ten dobry. Warto go brać przy odchudzaniu. Już od dłuższego czasu wiadomo, że aby stracić tłuszcz to trzeba jeść tłuszcz rybi i roślinny a ograniczyć troszkę węglowodany.

-- Kwasy tłuszczowe omega-3 łagodzą procesy zapalne w organizmie, ale pozwalają też szybciej zregenerować się mięśniom po wysiłku. Większe i mniej narażone na procesy zapalne mięśnie oznaczają szybszy metabolizm, a przyspieszenie metabolizmu to podstawa przy odchudzaniu. Jeśli nie masz w zwyczaju jadać ryb dwa razy w tygodniu, kup tran w kapsułkach. Nie wali rybą, a robi dobrze. Wniosek nasuwa się sam: chcesz mieć świetną figurę? Zażywaj tran!"

Moje pytanie w związku z tym brzmi: czy któraś z Was doświadczyła na własnym organizmie tych dobroczynnych właściwości tranu?