© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 marca 2013, 21:30
20 marca 2013, 21:46
22 marca 2013, 15:10
Hm, zastanawiam się nad tą zieloną kawą w takim razie... A czy są jakieś przeciwwskazania? Albo jakieś ograniczenia wiekowe? Dzięki z góry za pomoc :)
22 marca 2013, 21:05
23 marca 2013, 09:56
Z tego co wiem nie, tyle, że ja mam po niej więcej siły i ogólnie poprawia mi samopoczucie. Zielona kawa podobno nie ma kofeiny, ale koleżanka mówiła mi, że nie może jej brać na noc bo potem nie może zasnąć bo jest pobudzona. Ale może to tylko autosugestia. Mi w każdym razie to, że mam więcej energii się podoba, mam tyle na głowie ostatnio... a pogoda dobija... tak bardzo chciałabym, aby było już ciepło. Kupiłam sobie nawet nowe spodnie, co prawda troszkę przyciasne, ale... to taki dodatkowy mój sposób na motywację samej siebie :)
23 marca 2013, 16:29
Ja od stycznia w ramach noworocznych postanowień wzięłam się za siebie ostro. Chodzę na fitness 2 razy w tygodniu po godzince, piję dużo wody i herbat zielonych, NIE JEM SŁODYCZY :-( i łykam fajny suplement o nazwie minilinia - to jakaś nowość, a wszystko co nowe jest zawsze ulepszone. Zauważyłam, że po nim właśnie nie mam uczucia, że ciągle mi się chce jeść, poza tym odkąd to biorę tak od ok 5 tygodni schudłam ponad 3 kilo. Jestem bardzo zadowolona, ponieważ chudnę rozsądnie i z głową, a nie na łapu capu, i potem efekt jojo murowany. Jeszcze do wagi 55 kg daleka droga, bo ważę ponad 75, ale zawzięłam się :-) pozdrawiam was Dziewczyny!!!
23 marca 2013, 18:12
26 marca 2013, 10:52
O, super, dziękuję za odpowiedź. Kurcze, przeszłam wczoraj każdą aptekę w mieście i nigdzie tego nie znalazłam! A te 6kg to w jakim okresie czasu? :)
26 marca 2013, 11:17
29 marca 2013, 10:16
