Temat: Na chłopski rozum odżywki białkowe

A więc zakupiłam sobie koktajl białkowy z firmy vitamin shop 100% whey protein. Dużo czytałam, ale tak na chłopski rozum, wytłumaczcie mi, jak spożywanie takiego koktajlu w diecie odchudzającej wpływa na ten cały proces, zaznaczam, że ćwiczę 5x w tyg. Jak to działa? Jak to spożywać z doświadczenia. Wiem że jest wujek Google, ale bardziej ufam wam i waszym doświadczeniom :) pozdrawiam ciepło
Pasek wagi
nie wiem, ale wydaje mi się, że pijąc coś takiego zapychasz żołądek i taki koktajl nie odkłada się tylko trawi w całości dzięki czemu chudniesz ;) gdzie go kupiłaś i za ile? :D


aha i jak skosztujesz to daj znać jak to smakuje i czy da się przełknąć :)
Pasek wagi

teress napisał(a):

nie wiem, ale wydaje mi się, że pijąc coś takiego zapychasz żołądek i taki koktajl nie odkłada się tylko trawi w całości dzięki czemu chudniesz ;)
Co za teoria...
Pasek wagi
Wydaje mi się, że po prostu taki koktajl ma więcej białka w 100g niż jakikolwiek produkt, tyle. Żeby dostarczyć tyle białka co ma ten koktajl trzeba by zjeść sporo produktów różnej maści, a więc też więcej kalorii, a tak wypijasz koktajl i już.
Pasek wagi
Mój chłopak to kupuje jak ćwiczy, żeby szybciej przybrać na wadze. Białka/proteiny w proszku do rozpuszczania i picia
Mój chłopak to kupuje jak ćwiczy, żeby szybciej przybrać na wadze. Białka/proteiny w proszku do rozpuszczania i picia
Mój chłopak to kupuje jak ćwiczy, żeby szybciej przybrać na wadze. Białka/proteiny w proszku do rozpuszczania i picia
Mój chłopak to kupuje jak ćwiczy, żeby szybciej przybrać na wadze. Białka/proteiny w proszku do rozpuszczania i picia
Mój chłopak to kupuje jak ćwiczy, żeby szybciej przybrać na wadze. Białka/proteiny w proszku do rozpuszczania i picia
Mój chłopak to kupuje jak ćwiczy, żeby szybciej przybrać na wadze. Białka/proteiny w proszku do rozpuszczania i picia

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.