Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jaki środek wspomagający diete w Niemczech najlepiej kupić?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lenkawroo

lenkawroo

  • Dołączył: 2012-08-19
  • Miasto: Monachium
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 12:15

Jeśli zakładam wątek który już był, to przepraszam,ale nie znalazłam podobnego. Chodzi i o Panie,które mieszkają w Niemczech. Jaki środek wspomagający diete najbardziej polecacie? Nie chodzi już o najtańszy,tylko najbardziej skuteczny no i oczywiscie najszybszy. Niestety niedawno dowiedziałam się o bardzo waznej imprezie w Polsce, na ktorej musze byc conajmniej 5 kg lżejsza :) z gory dziekuje za pomoc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Blow18

Blow18

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 12:49

nainenz napisał(a):

Kokaina! 
Amfetamina lepsza,dwa dni wciągania i 5kg 100% mniej
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 12:50

a propos środków na odchudzanie:

hahaha
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bozena1977

bozena1977

  • Dołączył: 2012-11-07
  • Miasto: Dębice
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 12:51

Kokaina! 
tak drogi i odchudzajacy specyfik, odchudza ciało, portfel i umysł :) 

Brawo:))) lepiej bym tego nie ujęła 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nainenz

nainenz

  • Dołączył: 2012-08-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28811

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 12:56

brunette6 napisał(a):

a propos środków na odchudzanie:hahaha
hahahaha :D dobre!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dajen90

dajen90

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:17

środków "Cud" nie ma ale możesz ograniczyć jedzenie i dużo ćwiczyć :)
Zdjęcie użytkownika lenkawroo

lenkawroo

  • Dołączył: 2012-08-19
  • Miasto: Monachium
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:35

noge probowalam ucicac, wciagalam co sie da i nadal nic :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lenkawroo

lenkawroo

  • Dołączył: 2012-08-19
  • Miasto: Monachium
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:40

a tak naprawde.. zapisalam sie na silownie 2 tygodnie temu i chodze co drugi dzien systematycznie ;) zastanawialam sie tylko czy cokolwiek oplaca się brac aby przyspieszyc spalanie tkanki tluszczowej.  jakis secyfik, czy po prostu malo jesc..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lenkawroo

lenkawroo

  • Dołączył: 2012-08-19
  • Miasto: Monachium
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:44

jasne, rozumiem i dziekuje za odpowiedz. ;) jestem świadoma tego zeby skutecznie sie odchudzic potrzeba na to dlugiego czasu, chodze na silownie i naprawde ograniczylam jedzenie do minimum kalorii, zastanawialam sie tylko czy cokolwiek jest w stanie przyspieszyc odchudzanie.. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 13:47

lenkawroo napisał(a):

jasne, rozumiem i dziekuje za odpowiedz. ;) jestem świadoma tego zeby skutecznie sie odchudzic potrzeba na to dlugiego czasu, chodze na silownie i naprawde ograniczylam jedzenie do minimum kalorii, zastanawialam sie tylko czy cokolwiek jest w stanie przyspieszyc odchudzanie.. ;)


To, że ograniczyłaś jedzenie do minimum kcal to akurat nie jest dobre. Skąd będziesz miała energię do ćwiczeń?
Poczytaj sobie najpierw o tym jak jeść żeby schudnąć, zastosuj MŻ (wg mnie najlepsza dieta) zmień niezdrowe nawyki żywieniowe i nie nastawiaj się na ekspresowe chudnięcie. Grunt to wytrwałość.

Edytowany przez brunette6 9 listopada 2012, 13:48

Zdjęcie użytkownika lenkawroo

lenkawroo

  • Dołączył: 2012-08-19
  • Miasto: Monachium
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2012, 14:02

oczywiscie wiem, jem normalne posilki ale chude mieso, ryż, staram sie wybierac najmniej kaloryczne rzeczy. a jesli chodzicie na silownie, to jakie cwiczenia, na czym najbardziej polecacie? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.