Temat: suplementacja diety a kcal

Witam:) Przyznaje bez bicia że zakładałam podobny temat na forum, ale korzystając z większej ilości osób zalogowanych chciałabym poznać więcej opini w tym temacie:) A mianowicie, czy liczycie kcal z suplementów diety/witamin? Ja od pewnego czasu bardzo dokładnie obliczam wartości odżywcze moich posiłków i zastanawiam się czy nie powinnam wliczać też tabletek? Zazywam antybiotyk dermatologiczny "Tetralysal" (300mg limecykliny w kapsułce), do tego tabletki osłonowe "Lactiv up", oprócz tego biorę "Rutinacee", oraz tabletkę potasu i wapna dziennie. Co o tym sądzicie? Sugeruje się kapsułkami tranu, bo tutaj mamy do czynienia z olejem więc mimo tego że są to tabletki to jednak mają kcal i podejrzewam że nie mało, więc nie wiem co mam robić bo zakładając że wszystkie tabletki będą miały powiedzmy 100-200kcal to jednak jest to spora różnica w bilansie. Ale z drugiej strony jeśli już wliczać je do bilansu to gdzie znaleźć informacje dot. wartości odżywczej witamin/antybiotyków.? Zapraszam do wypowiedzi, co sądzicie na ten temat?:)